Cada jogador sabe que uma atitude mental positiva é importante para o sucesso, mas como você realmente cria que no curso? Uma maneira fácil e eficaz para desenvolver um estado mental positivo está usando perguntas de poder em toda sua volta, e este artigo explica o porquê.
As perguntas que você se perguntar sobre o campo de golfe determinam a maneira de pensar, sentir e avaliar a sua situação. Perguntas podem ser muito mais poderosas do que afirmações porque eles forçam a mente para procurar as respostas. Quando nossa mente está procurando respostas para essas questões internas, o foco mental também é focado em uma direção positiva ou negativa. O que a mente focaliza se expande e esses pensamentos em última análise, irão influenciar o nosso nível de desempenho com o tiro na mão, e a maneira que pensamos e sentimos em toda a rodada inteira.
Eu ouvi muitos jogadores de golfe dizem que eles têm pensamento dificuldade positivamente no curso. A razão pela qual que isto ocorre para muitas pessoas é porque as perguntas que fazem a mesmos naturalmente causam-lhes avaliar a situação através de uma perspectiva negativa. Aqui estão algumas das perguntas mais comuns que ouço o golfista médio dizendo sobre o curso:
"O que é errado com meu swing"
"O que estou fazendo errado aqui?
"Nem sei como jogar esse jogo?"
"Porque não posso fazer um putt?"
"O que tenho que resolver?"
"Por que não consigo nada certo?"
Notou alguma coisa familiar para você? Esta lista de perguntas de má qualidade pode durar para sempre e é fácil ver como essas perguntas naturalmente tomar golfistas em Estados negativos no curso. O primeiro passo para melhorar a sua atitude mental no curso está ficando fora do auto-piloto mental. Você deve se tornar ciente de quando você está fazendo perguntas auto sabotar no curso e então corrigi-lo por deliberadamente reorientar sua mente usando uma questão de poder.
Poder perguntas são perguntas pré-determinado que são projetadas para direcionar sua mente em uma direção positiva durante todo o round. Aqui estão algumas das minhas perguntas poder favorito:
"O que estou grato por neste momento?"
"O que eu amo sobre estar no golfe?
"O que estou fazendo certo hoje?"
"O que posso fazer agora para fazer uma boa foto aqui?
"O que estou a aprender hoje?"
Use poder perguntas como estas, ou criar suas próprias perguntas positivas, então você pode jogar golfe com uma atitude mental positiva, usar sua mente para a sua vantagem sobre o curso e jogar na zona.