Golfe

Liberar seu jogo mental: os três principais crenças

Instrução do golfe tradicional baseia-se na localização de falhas e correção de erros. Isso funciona razoavelmente bem se você tem tempo suficiente para a prática. Mas o que acontece quando renovações, atividades de crianças da casa e as férias de verão relega os clubes para o porão?

Neste artigo, você aprenderá três conceitos fundamentais que são a base de cada balanço eficaz. Estes princípios são o primeiro passo para ajudar que você sair da banheira de hidromassagem de mecânicos do balanço adequado.

Crença #1: Seu balanço é seu balanço

O que diabos isso significa? Isso significa que os resultados são o único objetivo. Estética é secundárias. Quando você encontrar algo que funciona, então fique com ele. Golfistas médios cometem o erro de julgar a eficácia de um balanço por sua aparência. A obsessão com a forma perfeita é o primeiro obstáculo mental para conquistar.

Crença #2: Prática e jogando não estão relacionados

Muitos jogadores de golfe assumem que sua falta de melhoria é devido à falta de prática. Você só não tem o tempo, o dinheiro ou o desejo de atingir milhares de bolas. Então o que você? Você simplesmente desistir e resignar-se ao fato de que você nunca vai quebrar, cem ou noventa?

O número de bolas de prática bateu não tem absolutamente nenhuma relação com tocar bem. Então, qual é o ponto de prática? Boa pergunta.

Saiba como usar suas memórias dos bons tiros para reproduzi-los no futuro. Quando você pode diminuir os efeitos (negativos) dos tiros pobres e intensificar os efeitos (positivos) dos bons, então você abre as comportas para seus potenciais ocultos.

Crença #3: Não existe tal coisa como memória muscular

O conceito de memória muscular é simplesmente uma desculpa conveniente para a falta de melhoria. Por que você não pode melhorar? Porque você não desenvolveu suficiente memória muscular. Parece razoável não?

Os músculos não têm uma memória.Eles simplesmente responder a sua memória mais vívida de uma determinada atividade. Músculos não podem distinguir o certo do errado. Quando você ancorar memórias de sucesso em seu sistema nervoso, seus músculos realizar a atividade automaticamente. O processo de desenvolvimento memórias de qualidade será o tema do nosso próximo artigo.

Em resumo, as crenças de três principais que você precisa para melhorar são:

(1) A forma segue a função. Se funciona, mantê-lo! Aprenda a confiar em seus instintos.

(2) Não há nenhuma relação causal entre a prática e a jogar.

(3) Músculos tem ética nenhuma. Eles respondem às memórias. Desenvolvimento de memórias de sucesso é a chave para a melhoria.