Tenho certeza que você já ouviu falar ou ter sido correta sobre ter um balanço de beisebol, ou mais conhecido como um balanço do plano. Isso é verdadeiro quando falamos da sua vez de ombro parte superior do corpo. Eu tenho pregado aos meus alunos muitas vezes sobre como eles estão segurando um taco de golfe, não um taco de beisebol. No entanto, quando se fala sobre a obtenção da sensação para uma transferência de peso adequado, eu deve retratar algumas das minhas palavras, porque se movendo como um batedor é uma ótima maneira de obter a sensação adequada de uma tacada de golfe. Deixe-me explicar no artigo seguinte.
Fazendo uma boa mudança de peso lateral para a esquerda (direita se você é canhoto) no balanço para baixo é uma das chaves para a geração de energia. Neste caso estamos a falar do carregamento e descarregamento de seu peso através da parte inferior do corpo (pernas e quadris). Este movimento é comparável de um jogador de beisebol, como ele pisa na bola de quando ele rebate.
O seguinte exercício irá ajudá-lo a obter a sensação desta parte muitas vezes estranho e confuso do balanço do golfe.
Começa por tomar a sua posição normal quando você tratar a bola. Com um tee, marcar o pé da frente, do lado de fora (lado de destino) do seu pé. Com isso feito, coloque os dois pés juntos, movendo o pé da frente para o pé de trás até que seus pés estão tocando.
Com os pés juntos, fazer um normal volta balanço. Como você começa o seu swing para baixo e durante o início do seu swing para baixo, mova seu pé da frente lateralmente para a colocação que ocupa normalmente quando você tratar a bola ou até a marca de pé. Em outras palavras, sobre o início do balanço do baixo, passo a bola com o pé da frente. Perdoe-me, como um balanço de beisebol.
A brincar, este é um dos melhores exercícios para obter uma sensação clara de como se sente uma mudança de peso adequado. Durante este exercício, cuidado para não perturbar o seu ritmo normal. Certifique-se de que seus movimentos são suaves e coördinated. Você pode achar que abrandar o seu ritmo pode ajudar com seu ritmo.
Como vou falar sobre um esporte e sua influência sobre o balanço do golfe, penso em outro esporte que eu tenho de lidar aqui na Nova Escócia, Canadá. Você adivinhou-lo, hóquei, a frase "ou seja não um taco de hóquei está segurando" se acostuma mais tempo do que não com meus juniores. Isso faz com que, mãos rápidas, ombro rápido voltas, prematuras iniciar do balanço para baixo, mas regridem, este é um assunto para outro artigo. Um esporte cada vez é o suficiente, até a próxima.