Hoje, quando olho à volta do ginásio vejo demasiadas vezes a visão dos amigos do ginásio. Não que eles não são úteis ou nada, mas provavelmente 7 de 10 amigos apenas ir a Academia para ter uma boa conversa.
Seu objetivo é não dar certo mesmo, mas sim para ter um bate-papo, andar um pouco, talvez treinar aqueles bíceps mais uma vez.
Já viu este tipo de gente? Ou você é culpada de 'suspensão' ao redor, assim?
Digo-te qual é o problema com 'rondando'. Você não foi até o ginásio para desperdiçar seu tempo! Você foi lá para dar esse próximo passo pequeno para se tornar quem você imaginou ser!
Quando andas não propositalmente no ginásio, quando você não propositadamente está escolhendo os pesos, quando você começa a pensar sobre que outras coisas você pode estar fazendo sua motivação começa a ralar-se em pedaços. Você encontrar razões para não treinar, não deve ser no ginásio, não ir até hoje.
E tudo isso começa com bate-papo por aí. Não se engane, tem algumas palavras em e entre as repetições. Mas nada mais do que 1 minuto deve ser rotulado 'resíduos'. Você ouviu direito.
Se você quer falar com o teu amigo de ginásio então sentar com ele, assistir algo e conversar! O ginásio é tudo sobre foco. Se você não está focado no único objetivo mais importante que você definir-se, a razão por que foste lá em primeiro lugar, você não conseguirá nada. Você não vai ganhar peso e sobre tudo o que você vai perder essa motivação ganhou difícil também.
Por outro lado, um amigo de ginástica pode ser um bom companheiro no ginásio também! Quando tanto de você está focado na malhando você vai ajudar um ao outro. Ele vai vir para você, ele te dirá quando você está levantando em má forma, ele ainda vou acrescentar alguns pesos adicionais para seus pesos regulares para manter seu crescimento e assim por diante.Neste caso, um amigo de Academia pode ser um grande companheiro.
Então por que exatamente estão ginásio amigos importantes?
Porque você vai crescer mais rápido! Sempre haverá alguém que lhe diz a verdade direto para o seu rosto. Ele diz a você se você está trabalhando com os mesmos pesos por meses. Ele diz se você está fazendo os mesmos exercícios repetidamente, ou se você continuar assistindo as telas em vez de levantamento.
O que você precisa fazer é olhar seus amigos que estão trabalhando e escolher aquele que tem a maior unidade, que continua dizendo que ele tinha o suficiente. Tente malhar juntos e ver como é bom de um amigo de ginásio que tem. Bud não se esqueça: que outra pessoa está olhando para o mesmo tipo de amigo de ginásio, você está.
Qual a sua opinião sobre colegas de ginásio? Deixe um comentário abaixo!