Uso do capacete é básica no ciclismo, mas muitos não sabem como fazê-lo corretamente. Então, aqui estão algumas orientações sobre como usar um capacete de bicicleta corretamente.
Como escolher um capacete de bicicleta
Capacetes, hoje, são mais fácil de ajustar e mais confortável de usar em comparação com há vários anos. Há muitas opções menos dispendiosas para todas as idades. Basta ter em mente estas dicas úteis ao comprar um.
• Procure um selo de aprovação de organizações como a CPSC de Consumer Product Safety Commission, ANSI American National Standards Institute ou Snell Memorial Foundation.
• Certifique-se de que o capacete se encaixa perfeitamente. Ele não deve mover mais do que um cada em qualquer direção - traseira e frontal ou lateral. Use a cola para ajudá-lo a fazer o ajuste mais seguro. Escolha um com uma porta de rabo de cavalo, se você tem cabelos longos.
• Considerar seriamente a visibilidade. Se as correias obstruam sua visão, mesmo um pouco, tente outro capacete. Veja por que outros ciclistas, motoristas e condutores podem vê-lo. Escolha um branco ou uma cor brilhante. Considere um que vem com luzes quando você andar ou comutar à noite.
Regras para usar o capacete de bicicleta
• Regras gerais são as mesmas com crianças e adultos.
• Usar o capacete de bicicleta plana em cima de sua cabeça.
• Certifique-se de capacete cobre o topo de sua testa sem a inclinar para a frente ou para trás.
• As correias devem ser formando um V sob cada ouvidos.
• Aperte a cinta de queixo, logo abaixo do queixo e não do lado ou ao longo de sua mandíbula.
• Usar as almofadas de dimensionamento se move de um lado para o outro, ou de trás para frente.
• A distância entre o capacete e as sobrancelhas devem ser dois dedos ou cerca de dois centímetros.
• Você deve ser capaz de caber um dedo sob o queixo, ao verificar se a correia se encaixa corretamente.
Erros comuns sobre como usar um capacete de bicicleta
• Tome nota que a parte traseira de sua cabeça fica mais vulnerável ao impacto se o capacete está inclinado para a frente. Aperte a cinta de queixo para mantê-lo sobre sua cabeça. Se ele ainda avança, tente um capacete menor.
• Frente e laterais da cabeça são vulneráveis ao impacto se o capacete dicas para trás. Aperte a cinta de queixo se isso acontecer. Se mantem-se na tentativa de avançar, derrubando um capacete de bicicleta a menor.
Siga estas diretrizes sobre como usar um capacete corretamente para você ter experiências de condução mais seguras.