Jeg hører noen ganger fra par som prøver å finne den enkleste og mest effektive måten å arbeide ut ting etter en av dem har hatt en affære. En bekymring som de har ofte hvis er en av dem skulle forlate huset og flytte ut litt eller om en midlertidig eller prøve separasjon ville være fordelaktig. De lurer på om å være fra hverandre for en stund kan ha ting å roe ned litt bit og forbedre.
En eksempel bekymring er noe sånt som: "min mann hadde en tre måneders affære. Han tilsto seg og jeg tror at han er veldig synd og angrende. Han bedt meg om å tillate ham å prøve å arbeide ut ting. Jeg har avtalt dette. Jeg er ikke sikker på om vi skal kunne redde vårt ekteskap, men jeg vil gjerne prøve. Min mann spurte meg om jeg ønsket for ham å gå for en stund. Han sa at han føler som jeg får sint og trist hver gang jeg ser på ham og han ville respektere det hvis jeg trenger litt plass. Jeg er ikke sikker på hvordan jeg føler om dette. Jeg føler sint noen ganger når han er rundt, men jeg tror at jeg ville føle sint uansett. Og jeg er ikke sikker på at jeg ville stole ham mens han er borte. Hvis det bedre for å skille en liten stund å la ting rolig ned? Eller er det bedre å prøve å arbeide ut ting mens du fremdeles bor sammen?
Jeg er ikke en terapeut eller mental helse rådgiveren, så jeg kan bare fortelle deg min mening om dette basert på min erfaring og kommentarer. Jeg tror at det virkelig er avhengig av situasjonen. Hvis ting er så flyktig og stygg at paret nesten ikke kan stå å være i samme rom sammen, kan så det være gunstig for en av dem å bo hos venner en stund for at ting å roe ned og ikke komme ut av hånden. Legg merke til at jeg sa opphold med venner. Jeg sa ikke Flytt ut. Hvis du virkelig ønsker å lagre ditt ekteskap, så tror jeg det er for tidlig å flytte ut umiddelbart hvis det er hva din ektefelle forespørsler av du.
Imidlertid synes ikke dette å være tilfelle med dette paret. Ja, kona var forståelig sint. Men det var ikke så ille at de ikke kunne være i samme rom sammen. Jeg tror at det er optimale at du forblir levende sammen med forståelsen at du vil gi plass og tilbake når og hvis det er nødvendig. Noen par sove på separate senger for en stund. Og hvis det er det som gjør dem trives på tiden, så jeg tror at det er helt OK. Men jeg tror det er mange fordeler å fortsette på under samme tak, selv om det er med forståelsen at ting er ikke det samme eller er ikke OK nå.
Fordelene med fortsette å leve sammen: Først bare indikerer at du er villig til å henge der og ikke handle impulsivt. Selv om du er sint, vondt, eller skuffet, det viser at du har muligheten til å vente og se hva som skjer i stedet for bare flyktet umiddelbart. Dette kan si mye om deg, ditt ekteskap og din personlighet. Andre, kan det være stor tillit problemer hvis du ikke ser eller vet hva din ektefelle gjør. Når noen har allerede jukset på deg en gang, selvfølgelig er du kommer til å lure på hva han er opp til selv om han gjør ikke noe mer enn til å fungere og deretter umiddelbart kommer hjem. Tredje, kan det være enklere å arbeide gjennom problemer når du har lett tilgang til din ektefelle. Men når en av dere bor bortsett fra den andre, logistikk kan gjøre snakker, kommunisere og bare prøver å være i samme rom med hverandre mye vanskeligere. Enkelt sagt, slipper du den samme muligheten til å kommunisere og sjekke inn regelmessig.
Det er ikke å si at par ikke kan og ikke gjør det etter en affære når man går. De gjør. Og de som har vanligvis rådgiving sett og faste tidspunkt slik at de skal kommunisere regelmessig. Hvis de ikke, vil de vanligvis planlegge tiden å komme sammen. Jeg tror det er en reell risiko i å ha en person flytter når det er ingen selvtillit hjelp eller veiledning på plass slik at du i det minste prøver å gå videre.