For noen, sykle synes så enkel ennå skummelt. Hvis du er en av de som virkelig ønsker å komme inn lære å sykle, men er for redd, alt du trenger å gjøre er å følge noen baby-skritt. Noen ganger, skjønt, er frykten for overveldende. Og hva bedre måte for å komme over frykten enn utsette deg selv til det og sakte erobre?
Hvis du allerede har en sykkel, er det første du kan gjøre bare skreve det. Få en følelse av hvordan sykkelen føles når du er skrevende det. Hvis mulig, få en sykkel hvor du kan sitte på sykkelsete og fortsatt har begge føttene plantet på jorda.
Den neste tingen du kan gjøre er å sette en fot på pedalen mens den andre fortsatt i bakken. Til slutt satte begge føttene på pedalene. På dette punktet, er målet ditt å balansere sykkelen mens stasjonære og holde den oppreist med vekten din egen så lenge som mulig. Du kan også legge hendene på en vegg for bedre balanse først.
Et annet mål for stasjonære balansering er å utvikle bena muskel minnet om å sette en fot på bakken Hvis sykkelen er ferd med å falle. På denne måten flyttes bena på egne selv om du er panikk som du faller over.
Iallfall når du har fått taket på stasjonære balansering, er det på tide å begynne å flytte på sykkelen. Mens fortsatt skrevende sykkelen, presse deg frem ved sparker bakken. Når du får litt av et momentum, løfte føttene noen inches over bakken og bare la sykkelen gå sakte. Dette vil også være lurt av styring.
Når du har fått komfortable med ideen om en bevegelig sykkel, styring og skreve-balansering en ubevegelig sykkel, kan du begynne å praktisere i liten bakker. Du kan sparke bakken for den innledende push og la tyngdekraften og momentum overta. Dette vil være en god tid å lære å bremse, som du bør gjøre på slutten av skråningen.
Så snart du er komfortabel med det, kan du begynne å gå til brattere enda kortere bakkene og begynne å lære pedal. Når du vet hvordan du skal balansere deg, er alt jevn seiling fra der.
Merk at alt dette ta uker eller måneder avhengig av hvor mye du frykter sykling. Bare ta noen små skritt. De er alltid de vanskeligste å ta, men når du går gjennom dem, vil du være fin.