Stasjonær sykkel stativet er en flott oppfinnelse. Den lar Sykling fans å utøve i personvernet til sine hjem, når været ikke tillater det. Trening standpunkt for sykler er i utgangspunktet laget av en solid ramme der du kan plassere sykkelen og bruke den. De fleste modeller har en motstand som er justerbar, slik at en mer realistisk og vanskelig trening.
En innendørs sykkel stativet tilbyr deg muligheten til å arbeide på kalde eller regnfulle dager, når du føler. Dette er spesielt nyttig for dem som prøver å komme i form etter lange perioder uten aktivitet. Du kan også se din favoritt vise, holde et øye med barna eller kanskje har en lang diskusjon over telefonen. Kanskje er den største fordelen med å ha et stativ det faktum at du kan kjøre din egen sykkel, uten å kjøpe dyre innendørs sykling utstyr.
Vanligvis fest trimsykkel trenere på den strenge frafall av sykkelen. Du kan også finne sykkel trenere som klemme mot gaffelen. Denne stilen setter vanligvis mer stress på kroppen av sykkelen. Stasjonære trenere er tilgjengelig i tre modeller av motstand:
Luftmotstand
Luft motstand modellene er avhengige av en fan som skal øke motstand, spesielt når du øke tempoet. Dette er en av de mest pålitelige modellene, men på den dårlige siden det er svært støyende.
Magnetisk motstand
Når du velger å kjøpe en stillestående sykkel trener, vil du oppdage at den står som har en magnetisk motstand representerer et populært valg. Motstanden kan enkelt justeres til nødvendige nivået, men støynivå på disse modellene er fortsatt ganske høyt.
Flytende motstand
Flytende sykkel trenere er den dyreste, og de krever mye forsiktig vedlikehold. Endre motstanden på slik modell er akkurat som å bytte tannhjul. En flytende motstand sykkel trener tilbyr den mest realistiske sykling erfaringen.
Et annet populært alternativ for innendørs sykkel trening er stasjonære valsene. Hva du trenger å gjøre er å plassere bokstavelig sykkel hjulene på rullene, både foran og bak, og deretter pedal akkurat som du ville på fortauet, bortsett fra du er på rullene i stedet for fortau. Dette gir en meget realistisk følelse av sykling, men krever en sterk balanse og gode ferdigheter. Behovet for å holde balansen meste gjør denne type trening mye mer utfordrende, akkurat som noen ønsker det.
Uansett hva ditt valg kan være, bør du sjekke alle sykkel trener før du kjøper den. Vi har alle ulike rytmer og ulike forventninger, så sørg for at sykkelen kan passe dine behov.