Hver dag lever på city har tatt sitt toll på mange av oss. Noen mennesker blir plaget med tvilsom sykdommer og utvikle noen nye nyanser til deres personligheter som grenser på siden av ubehagelig. Folk hvem kjøre biler og lide gjennom lange timer med trafikken har innarbeidet nye ord i vokabularet, for det meste på siden av banne med matchende finger gestus.
Det er derfor det er ikke rart mange understreker metoder blir markedsført disse dager fra antatte eksperter som ikke har gjennomgått massive stress i livet noen gang, eller gjør det på en minimal basis. En av de mest populære metodene blir introdusert er sykle, en siste gang som har gått fra barndommen hobby til en nødvendig livsstil verktøyet. Med alle de negative vibes vi møter hver dag, er det disse enkle hobbyer som gjør oss slappe av og glemme selv for bare en stund at vi er stressa voksne prøver bare å overleve.
Med mindre du er Miss Suzy Sunshine, er å være lykkelig en emosjonell tilstand folk finner vanskelig å oppnå i dag. Med så mange tanker som er tilstopping våre sinn og arbeid hauger som er nesten tak-høy, hvem har tid til å tenke glade tanker høyre? Vel, alle som kan løses med en enkel sykkeltur ved et rolig landskap eller enda noen tidlig morgen pedal skyve på din lokale sykkel kjørefelt. Det faktum at du kan sakte ned og rolig observere forbi landskapet senker stress nivåer fordi for ett, er sykling en god form for aerobic-øvelse som også senker blodtrykket og reduserer risikoen for å utvikle hjerte sykdommer og selv diabetes fordi den holder du blodsukkernivået normal.
I tillegg til arbeid og hverdagen er det også små ting som vekten din som virke som slik en liten sak, men veier tungt i tankene dine med en enda større hit på selvtilliten. I en verden som setter stor butikk av fysisk utseende, er å være overvektig et problem som du ikke kan overse. Sykle hjelper deg med å brenne mer kalorier og toner bena, spesielt hvis du bruker sykkelen for å pendle til og fra jobb hver dag. Bortsett fra brenner opp mer kalorier, få du også muskelmasse uten hjelp fra Kroppsbygging kosttilskudd, takk skal du veldig mye. Du får din kroppen tonet og selvtilliten din i god form.
Sykling er også bra for miljøet fordi sykler ikke avgi noen karbondioksid for å ødelegge din lunger. Når du kjører bilen din, puster du i mer ekkel gasser enn de gå på gata, spesielt når du er i sonen trafikk der luften er på sitt tetteste og nastiest. Puste i renere luft i disse industrielle tider kan sikkert gjøre noen en lykkeligere person.
Og Sist men absolutt ikke minst, sykle holder deg fra følelsen altfor deprimert og stakk opp. Studier har vist at riding sykkelen reduserer dine nivåer av depresjon og stress, og har også vist seg for å redusere symptomene på PMS. Kanskje puste i all den friske luften og bare glir sammen i en langsom, men rolig tempo gjør deg stoppe og avta og setter ting i bedre perspektiv. Ting klarere og problemer går bort? Nå de er grunner til å være glad om så gå på, få din sykler - enkelt hastighet eller vokter og pedal din vei til lykke starter nå.