Det er en læresetning i gamle yoga som sier at hvis en kroppsdel plasseres i en bestemt posisjon i lang tid, at det vil bli brukt til er at måte, og til slutt det vil forbli slik.
I lys av det ovennevnte, anser at når du leser bøker, eller er på datamaskinen for lengre tid, øye muskler kontrakt for å fokusere på nær avstand. Det fungerer slik: for å fokusere objekter i nærheten, ringen formet ciliary muskler rundt objektivet kontrakter, gjør objektivet rundere og tykkere. For å fokusere mer på objekter, slapper ciliary musklene gjør objektivet flatere og tynnere.
Hvis du gjør disse aktiviteter (lese bøker, jobbe foran en datamaskin, etc) over lengre tid, og veldig regelmessig, så til slutt øynene får brukt til å fokusere bare på nær avstander, ciliary muskler vil bli brukt til å være i en tilstand av sammentrekning og langt visjon vil begynne å svekkes og bli uskarpe.
Forstå at utviklingen laget øynene til fokus og i og langt avstander. Primitive mennesket måtte jakte og kunne se klart på langt avstander, men moderne mann tilbringer mye tid innendørs med kunstig belysning og fokuserer hovedsakelig på nær avstander. Det er derfor det er nå utbredt myopi og flere og flere mennesker som trenger briller. Fordi folk ikke bruker øynene laget måte utviklingen dem.
Den gode nyheten er at langsynthet kan reverseres. Hva du trenger å gjøre er start med øynene, uten brillene, og fokusere mer på langt avstander. Gå en tur ute og ser på Fjern natur er en god måte å forbedre dine øyne muligheten til å se på avstand. Det er også bestemte øye øvelser du kan gjøre som løsne spenningen og øyemusklene slappe av slik at du kan få muligheten til å se på langt avstander.
Forstå at alle er ment å kunne se klart på alle avstander, dette er hva er normalt og naturlig. Iført briller er ikke en naturlig tilstand. Videre bruker briller perpetuates problemet fordi det gjør øynene bli vant til å se ufullkommen.
Det er mange prinsipper for naturlig syn forbedring. Hvis du forstår og bruker disse prinsippene er det ingen grunn til hvorfor du også kan forbedre synet.