Hvis du har diabetes, er vanlige øye eksamener nødvendig og avgjørende. Hvorfor er det slik? Det er fordi høyt blodsukker (glukose) øker risikoen for diabetiker øyeproblemer. Diabetes er faktisk en av de viktigste årsakene til blindhet hos voksne i alderen mellom 20 og 74. Vanlige øye eksamener vil være nødvendig for å oppdage og behandle øyeproblemer.
Diabetiker øyesykdom er regnet som et avgjørende problem som kan føre til tap av synet. Det kan utvikle selv når din syn er i god stand, det er derfor vanlig dilated øye eksamener er svært vektlegges for å finne problemer tidlig. Heldigvis er det flere viktige tiltak tilgjengelig for å forhindre slike alvorlige øyeproblemer. En intervensjon er å holde blod glukose nivå nærmere til normal-dette kan hindre eller forsinke utbruddet av diabetiker øyesykdom.
Noen mennesker kan observere visuelle endringer som tåkesyn, ser ringer rundt lys, mørke flekker, eller blinkende lys. Dette er en indikasjon på en ventende øye problem. Hvis du opplever noen av disse, må du fortelle din helsevesen team eller øyelege om dette umiddelbart.
Symptomer
De fleste diabetiker øyeproblemer produsere generelt følgende symptomer:
• Uskarpt syn
• Lys blinker
• Gap eller hull i visjon
• Utseendet på svarte flekker i visjon
• Eye smerte
• Hodepine
• Rennende øyne
• Lysfølsomhet
Disse symptomene er advarselen tegn som krever årvåkenhet fra din side som en diabetiker. Hvis du er mottakelig, rask diagnose kan gjøres, og du kan bli frelst fra halv risikoen for øyesykdommer.
Beskytte din syn
Holde ditt blod glukose under kontroll. Høyt blod glukose kan skade øynene dine hvis venstre ukontrollert. Arbeide med helsevesenet laget til å normalisere blodsukkernivået i målområdet. Sjekk det regelmessig, og holde seg til din daglige anbefalte diett som tar på medisiner, sunt kosthold og mosjon.
Få vanlige øye eksamener. Hvis du er diabetiker, og du er ser fint, vil du fortsatt trenger regelmessig, komplett dilated øye eksamener for å beskytte dine øyne. Konsultere legen din om det.
Sørg for å holde kolesterol nivåer i sjakk. Høy lipider i blodet kan øke risikoen for diabetiker øyesykdommer.
Regelmessig kontrollere blodtrykket, og kontroller at det er normalt. Høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk raskere risikoen av får øyesykdommer i diabetiker pasienter.
Følg vanlige øye care tiltak. Her er noen tips om de generelle øye omsorg:
Utføre enkel øye øvelser. Lukk øynene og slappe av omkringliggende musklene. Tenk på noe som gjør deg glad. Etter 8 til 10 minutter, forsiktig åpne øynene og se helt i avstanden. Neste, prøv å se på noe på en armlengdes avstand. Hvis du gjør disse øvelsene øye flere ganger i løpet av dagen, vil det gjøre blodårene og andre funksjoner i øynene sterk og mindre utsatt for verdifall av diabetes.
For å ha et par friske øyne selv med diabetes, forbruke diett høy i vitamin A og lave i karbohydrater.
I morgen, sprute kaldt vann inn i øynene.
Øye omsorg er noe som du må gi høy viktighet til hvis du er diabetiker. Redusere risikoen for diabetiker øyeproblemer ved å være oppmerksom på tegn og symptomer, i tillegg til følgende måter å beskytte øynene.