Å ha et barn kan være en av de hyggeligste og mest givende opplevelsene i verden. Alle rundt deg skal være ekstatisk, mannen din vil trolig føle seg overveldet med glede, men mange mødre ende opp som lider av fødselsdepresjon problemer; en svært vanlig tilstand. Denne glade og gledelig tid av livet er ikke alltid helt glad for en ny mor; Faktisk, kan du ikke føle det samme i noen tid. Det er ikke du skjønt; Dette er akkurat hva som skjer med postpartum problemer. Postpartum depresjon forekommer i nesten 15 prosent av mødrene etter å ha sine barn. Hvis det kommer til et punkt der du tror du vil skade deg selv eller barnet er det på tide å søke hjelp og starte håndtere disse problemene.
Fødselsdepresjon ender opp med å forårsake irritabilitet, OCD problemer og hyppige anfall av gråt, sinne og frykt. En følelse av skyld, mangel på interesse, endringer i appetitt, smerter i magen, hode og rygg. Å behandle disse symptomene som det er noen ting du kan gjøre umiddelbart. Først endre helsevaner; spise godt, få nok søvn, få tid til å utøve, tvinge deg til å besøke venner og du vil føle deg mye bedre om deg selv. Over tid kan disse aktivitetene bidra til å redusere Postpartum symptomer. Det er utrolig hvor mye kommer utsiden kan hjelpe. Bare gå shopping, å få litt frisk luft, og se folk kan gjøre at du føler deg så mye bedre når du arbeider gjennom postpartum problemer.
I tillegg til å være aktive finnes også en rekke medisiner som kan hjelpe deg kan følelsen bedre inkludert antidepressiva og smertestillende midler av visse typer hjelpe. Noen leger har antydet muskel relaxers også. Snakk med legen din og se hva slags behandling planer er der ute å hjelpe deg.
Deling kanskje ikke hva du vil gjøre, men det er en fin måte å gå videre. Mange av disse problemene er så interne at bare snakker om dem med folk du stoler kan hjelpe deg gjennom dem. Deling med andre mødre er ofte foreslått fordi de vil forstå hva du kommer.
Det er også folk som det lever å hjelpe mødre lider av fødselsdepresjon. Disse fagpersonene er kjent som confinement sykepleiere eller confinement nannies. Confinement sykepleier mer enn bare lytte til deg og hjelpe deg arbeide gjennom problemer, hun vil hjelpe lage mat for deg og din familie, hun vil hjelpe til å ta vare på babyen, hun vil gjøre at du spiser riktig og få masse hvile. Confinement sykepleier vil sørge for at du ikke trenger å bekymre deg om ting så mye. Hun arbeid med deg å gjøre de tidlig uker eller måneder med barnet ditt er lettere. I utgangspunktet confinement sykepleiere arbeid for å komme deg gjennom fødselsdepresjon og fremover, og nyter babyen og resten av livet ditt.
Det spiller ingen rolle hvilken behandling du gå etter, så lenge du vet hvordan å håndtere postpartum problemer og få hjelp. Kontroller at du overholder dine organer behov, og du vil føle deg mye bedre snart. Du er ikke alene med din postpartum depresjon, og du kan få gjennom dette.