Å ha en baby kan få mange forskjellige følelser i en ny mor. Noen ganger, kan det føre til følelser av glede, og andre ganger kan det skape følelser av frykt. Fra tid til annen, vil mødre oppleve det som er kjent som baby blues. Når det er virkelig alvorlig, eller varer i en lengre periode, er det kjent som postpartum depresjon.
Postpartum depresjon kan begynne hvor som helst fra et par uker å et par måneder etter fødselen av babyen. Det starter vanligvis, nærmere et par uker etter fødselen. Det kan vare i flere måneder, men kan stikke for over et år.
Postpartum depresjon er noe som er veldig normalt for mødre å oppleve. Det betyr ikke at moren er svak. Det er også ikke noe som hun burde skamme. Den gode nyheten er at postpartum depresjon kan behandles tidlig og mamma vil være klar til å nyte morsrollen igjen.
Årsaker
Det er ikke egentlig noen kjente medisinske årsaker til postpartum depresjon, annet enn endringer i nivåer av visse hormoner. Medisinske fagfolk har også identifisert andre årsaker som skiller seg fra ett tilfelle til en annen. Mange kvinner er engstelig om omsorg for sine nyfødte. Andre har problemer med å se seg selv som mødre. Det finnes også de som bekymrer seg om deres ser ut. Livsstil problemer som endring i den daglige rutinen, mangel på tilstrekkelig søvn og økonomiske vanskeligheter kan også føre til depresjon.
Symptomer
Symptomer på fødselsdepresjon er lik de andre former for betingelsen. De kan variere mellom kvinner også. Vanligste inkluderer tristhet, angst, humørsvingninger og gråt.
Forebygging og behandling
Den gode nyheten er at nye mødre har mange alternativer når det gjelder forebygging og behandling av denne tilstanden. Det er veldig godt å gjøre noe og alt å hindre det, og behandle det så snart det er lagt merke til.
Det er enkle tiltak som kan hjelpe deg med å unngå denne tilstanden. Du bør prøve å organisere din tid effektivt, få nok hvile, har et sunt kosthold og drikke tilstrekkelig mengder vann. Du bør snakke med legen din som kan gi personlige forebyggende råd.
De viktigste medisinsk behandling omfatter rådgivning, antidepressiva og hormonbehandling. De fleste leger, men foretrekker å starte behandling med livsstilsendringer, inkludert de som brukes for forebygging. Viktigste er å prøve å bo positivt, dele med andre og være realistisk om din rolle som mamma.
Postpartum depresjon er vanligvis ikke alvorlig og kan effektivt hindret og behandlet.