En vane består av konsekvent måter å handle og tenke. Jo lenger du har spilt, mer inngrodd vane. Alt du trenger å gjøre for å spille konsekvent er starter en ny vane. Lyder enkel ikke sant?
Vår dag til dag eksistens er basert på vaner. Mesteparten av tiden er vi klar over disse vaner eller ritualer, inntil plutselig blir avbrutt. Hvordan vil du reagere når Starbucks kjøre gjennom sitter fast og du har bare 5 minutter å få arbeid? Det er kraften i vane.
Har du noen gang innsett at du var reiser galt på en motorvei, vanlig ruten, da den nye destinasjonen var i motsatt retning?
Utvikle en ny vane består av tre trinn: bevissthet, avbryte den gamle mønsteret og fylle tomrommet med en ny vane.
Basert på min erfaring de siste tretti ett år av undervisning, er mest destruktive tendensen for de fleste høye handicap golfere, vane å bryte ned deres swing på jakt etter tekniske feil.
Konsekvent fokusere på feil og du vil (ubevisst) gjengi dem i en eller annen form!
I fleste tilfeller kommer studenter til meg ut av desperasjon; de har brukt hver mulig swing middel og ingenting synes å arbeide.
En tanke som dag (som holder din albue rett) er ineffektive neste dag, så du prøve noe annet. Dette mønsteret er bane av i midten av høye handicap golfer.
Hva med Tour spillere? De treffer mer praksis baller i en uke enn de fleste av oss ut i livet. Du høre stadig om en spiller prøver å forbedre noen tekniske nyanser i deres swing.
De beste instruktørene dvele ikke ved spillerens feil. De finner de mest effektive måtene for en spiller å fjerne feilen ved å fokusere på hva du skal gjøre i stedet for hva som ikke skal gjøre.
Har du noen gang tatt råd fra en velmenende venn? Gjorde du tilbringer mer tid prøver å finne ut hvorfor du treffer et dårlig bilde eller hvordan å gjenopprette gode?
Som regel, har de fleste av oss blitt kondisjonert til å se etter feil. Vi finner det lettere å tenke negativt. Første skritt for å forbedre ditt golfspill er en bevissthet om denne tendensen.
Takk for din tid. Neste artikkel vil tilby retningslinjer for avbryte denne vanen og erstatte den med en ny styrke.