Får du virkelig nervøs rundt gutta du liker? Gruer du deg absolutt kommer til sosiale hendelser? Kanskje du er litt sjenert, eller er du bare mangler litt tillit, uansett, hva om jeg skulle fortelle deg at starter i dag, kan du være den mest utgående kvinnen i et rom.
Noe jeg hører fra mine klienter hele tiden er, Adam, når jeg får å vite at noen, jeg er veldig behagelig, men når jeg møter noen for første gang, får jeg veldig nervøs.
Og hva sier jeg tilbake? Selvfølgelig gjør du! Alle gjør - dette er hva som kalles en truism - det betyr at det er sant for alle. Så slutte å tenke at du er alene her, og at det er noe galt med deg, det ikke er.
Disse fire tipsene vil kan du slippe sjenert mentalitet og tillater deg å være livet til partiet starter i dag.
Først, innse at ingen gir en dritt om du! Du hørte meg, gir ingen en dritt om deg. og jeg mener at i den positive måten tenkelig. Vi som mennesker er så narsissistisk at vi når vi går inn i et rom, vi tror at alle er ser oss fordi vi er midt i vår egen universet... Men i virkeligheten, er alle midt i sitt eget univers, så hvis du gjør noe dumt eller pinlig, bare husk, ingen bryr.
For det andre, hvis du vil starte å være virkelig sosial i et rom, bare fokusere på virkemåten til å faktisk gjøre det, i stedet for utfallet av samhandlinger. Dette kalles å være utfall uavhengig. Stopp om deg selv med utfallet av en interaksjon og bare være glad at du forpliktet til å gjøre det skje. Sette et mål å snakke med fem personer i en gitt natt, og ikke bekymre deg for noe annet enn adferden til bare å være sosial.
Tredje, være en sosial utøveren og varm opp. Jeg er en stor CrossFitter som du sikkert vet, men det du kanskje ikke vet er at en 1 time CrossFit klassen, vanligvis workouts er bare 5-12 minutter lang. Resten av tiden er fokusert på varmer opp og strekke. Samme gjelder når du går ut og møte gutta - tilbringer mesteparten av din kveld bare prater det med folk som ikke skremme deg, og så når tiden er riktig, og du føler deg på "brann", jobbe deg nærmere til fyren over rommet som du har hatt et øye på.
Trinn #4 er leve og dø av 5-minutters-regelen. Dette betyr at du vil gi noen, og jeg mener, avvikende en 5 minutter av din tid. Det eneste åpenbare unntaket er selvfølgelig hvis du føler deg utrygg - så kan du alltid lytte til din gut. De fleste kvinner bruker deres hele natten fixating på ett eller to gutta, og lurer på hvorfor de får nervøs når de faktisk møter dem. Åpne opp horisonten til alle i rommet - det vil bygge opp din selvtillit og du vet aldri hvem du kan være tiltrukket.
Husk, skyhet med menn er noe du kan overvinne, det tar bare litt fokus og litt handling.