En av de største årsakene til angst er mangel på erfaring. Hvis du var å fange din du-vet-hva, og nærme femti jenter i en dag, ville av de siste ti eller tjue du være følelsen ganske trygg. Du ville har en haug av fersk minner i bakhodet ditt som snakker til jenter ikke er farlig, og kan være ganske morsomt.
Men de første ti? Eller enda de første par? Du kan føle at du skulle slippe døde fra skrekk. Selv om du vet at rase gjennom de første fem eller ti du ville redusere din angst betydelig, at første fem eller ti synes uoverstigelige.
Hva mer, selv om du gjorde tilnærming femti jenter senere i dag, og følte meg ganske trygg med de siste tretti eller så, hvis du ikke gjorde noe for en uke eller så, ville det føles som å begynne på nytt igjen.
Det er imidlertid en annen måte. Og det involverer ikke nærmer femti jenter hver eneste. Men det innebærer å være sosialt utgående hver eneste dag. Nå, dette betyr ikke at gangavstand torget, å komme opp på såpe-boksen, og gå gjennom en komedie rutine.
Men det krever å gjøre øyekontakt, smiler, og gjør små snakke med vanlige folk som du ser på en daglig basis.
Hvis du gjør dette, selvtilliten din sosiale generelt ville forbedre og snakke med søte jenter som du se ville være mye, mye enklere.
Nå, det er én ting å gjøre en forpliktelse til å "være mer sosialt utgående", men det er slags vanskelig å måle. I stedet, prøve å snakke med minst én fremmed hver eneste dag. Hvis du er super opptatt og du ikke møte noen fremmede, snakke med folk på jobben eller skolen som du normalt ikke snakke med.
Tenk på det på denne måten. Hvis du ønsket en fysisk attraktiv kropp, med dratt magemuskler og en seks pack, vet du ikke ville det være noen daglige krav for å komme dit. Du ville måtte gi slipp på visse matvarer, og gjør en minimumsmengde øvelser hver dag.
På samme måte for å øke din sosiale ferdigheter til et nivå der snakker til jenter er enkelt og naturlig, kommer du til å trenger å gjøre noen daglig øvelser for å komme dit, og bli der.
Tross alt, ville det høres gal for noen å si "nå som jeg har fått noen seks pack abs, jeg kan gå tilbake til spise på McDonalds hver dag!"
Så akkurat som bor i fysisk form, har du to "trening" hver dag å bo i sosialt trygg form.