Har du noen gang gikk ned til gym, tenker i dag skal du treffer den, å finne ut at så snart du går ut av garderoben er du treffer med chick sanger?
Ikke prøver å være for harde over her, men hvordan er det at halvparten av treningssentre jeg går til spille sanger fra kvinner sangere og den andre halvparten stikker til radio?
Først av, vi gutta ikke klarer å trene effektivt lytter til Beyonce - Single Ladies. Kanskje treningssentre prøver altfor hardt å tiltrekke noen kvinner i gym, men det er nå på et punkt der det er bare latterlig.
Hvorfor har trening sanger matter?
Her er hvorfor: Prøv å bringe din egen MP3-spiller eller telefon for å lytte til under neste treningsøkt og sette noen kick ass sanger på den. Sjekk ut min beste nye trening sanger du trenger å legge til din spilleliste akkurat nå du. Jeg skal legge nye trening sanger sannsynligvis hver uke så ikke bekymre deg. Når du lytter til disse sangene du vil føle energi, psyched, pumpet opp og motivert. Beats, bass seig du opp. Gjøre de ønsker å presse hardere, raskere og med større vekter. De gjør du vil være mindre og trene mer. Det er makt i disse sangene.
På den annen side, prøv å lytte til noen av de nyeste Beyonce, Rihanna eller Lady Gaga sangene Når skyve ut de siste reps. vel, første du vil føle deg som en jente. Andre, de høye imot av lyder og alle høy vokal gjør du vil gråte heller enn trene. Disse sangene er for tenker om liv eller festing (jenter sannsynligvis vet mye mer enn disse to). Føl deg fri til å gi den en prøve, er jeg ikke forby det. Men vet: forskjellen mellom to kan være enorm når du regne ut.
På en egen note, dette bringer meg til en av mine favoritt biter av råd jeg noensinne kan gi dere: start å bringe din egen musikk, dine egne trening sanger til din opplæring. Samle alle sangene nøye, tilbringer timer ved datamaskinen hvis du må, men pass på at sangene du hører på under løfte er motiverende for deg.
Tillit meg på denne, du vil utføre 120% bedre, og du vil føle deg 120% bedre etterpå. Gi det et forsøk!
Har du gjort noen av disse feilene? Igjen en kommentar nedenfor!