Elektronische stimulatie van de spier is een revolutionaire spier oefening concept voor gebruik nu in thuis, op kantoor of onderweg. Elektrische spierstimulatie (EMS) werkt door het verzenden van veilige, zachte, elektronische impulsen spieren contract. Deze elektronische stimulatie is vergelijkbaar met het bericht dat het centrale zenuwstelsel veroorzaakt spieren stuurt te contracteren tijdens een training. De elektronische impulsen reizen van de EMS-eenheid door lood draden naar zelfklevende elektroden of rubber elektroden die aan de huid boven de spier voldoen. EMS is een hulpmiddel voor toning, de versterking en de opbouw van spieren, herstel van spieren & pain management. Fysiotherapeuten, chiropractie artsen, & Professional atleten hebben EMS apparaten gebruikt voor vele jaren. Nu met over-the-counter EMS apparaten is het grote publiek genieten van de voordelen van elektronische spierstimulatie ook.
Atleten hebben lang EMS gebruikt ter aanvulling van hun training. Kan het gebruikte pre-workout te warmen van spieren, in plaats van een training of voor post-exercise herstel. Vele Olympische atleten gebruiken een frequentie van stimulatie Russische Stim genoemd. Dit is in Rusland ontwikkeld voor het Russische Olympische team en is een beproefde methode voor spier verhoging. De voordelen van EMS voor atleten zijn u zal bouwen meer spier sneller en sneller een herstelbewerking na het sporten. Extra voordelen van EMS zijn toenemende lokale bloedsomloop, onderhouden en bereik van beweging, preventie of vertraging van spierspasmen, & heropvoeding van spieren te verhogen.
Sommige EMS-apparaten hebben een frequentie-instelling genaamd TIENTALLEN (transcutane elektronische zenuwstimulatie). De TIENTALLEN frequentie blokkeert het pijn signaal naar de hersenen en stimuleert het lichaam om natuurlijke endorfine vrij voor het beheren van pijn. Dit is gebruikt in de medische wetenschappen voor geruime tijd en is goedgekeurd door de FDA. De FDA keurt nu sommige apparaten voor over-the-counter. Dit heeft de deur voor het grote publiek te veilig gebruiken elektronische spierstimulatoren geopend en biedt een andere optie in de inspanning om pijn te beheren.
Functies aangeboden op EMS apparaten omvatten batterij vs. ac-adapter, draagbaarheid, vooraf ingestelde programma's vs. handmatige instellingen, grootte varieert van palm grootte te schrijftafel toppunt en speciale frequentie opties zoals trans-Europese netwerken en Russische Stim. De opties en/of functies kunnen u kies het apparaat dat specifiek is voor uw individuele behoeften.
Spierstimulatoren zijn veilig bij juist gebruik. Als u zwanger bent of dragers van pacemakers is het aanbevolen dat u een EMS-apparaat niet gebruiken. Met een reeds bestaande medische aandoening of wanneer in geval van twijfel Raadpleeg altijd een medische professional.