Ik maakte een andere heerlijk recept gisteravond met behulp van de shirataki noedels. Ik heb het mijn eenvoudige basilicum en worst pasta schotel genoemd. Ik over het algemeen richten op recepten die echt laag in calorieën zijn, maar dit is een beetje van een wekelijkse duur voor ons.
De ingrediënten:
2 zakken van engel haar wonder noodle pasta
4 teentjes knoflook, geperst
2 Eetlepels van biologische olijfolie
1 ounce van verse basilicum
1/2 pond van grond worst of gesneden koppeling worst, u kunt toevoegen meer als u liever een meatier diner of lunch plaat
Een 1/4 kop van verse geraspte Parmezaanse kaas
Een 1/4 kopje witte Vermont cheddarkaas (als u niet deze specifieke kaas-Selecteer een andere één met een robuuste smaak aan het vinden kan)
Voordat we beginnen met koken op de pasta schotel wij willen ervoor zorgen dat we ofwel onze wonder shirataki noedels in een pot gooien van kokend water voor ongeveer twintig seconden of gewoon ze in een vergiet zet en warm water laat stroom door hen voor ongeveer een minuut. Dit is geen geur uit de gisting van het water dat ze worden geleverd in het pakket met verwijderen.
In een saus pan warmte de olijfolie en voeg in de worst tot het bruin. Dan gooi in de knoflook en gewoon bruin het een beetje. Nu je gaat om te hakken van de basilicum en gooi het in volgende en je wil gewoon dat het te verwelken iets. Rechts achter het toss in uw shirataki noedels. Je wilt deze smaken om samen te komen voor het opdienen hen omhoog. Het is klaar om te worden geplaatst in een kom maar net zoals u het instelt in de kom toss in de kaas en meng het een beetje. De warmte van de pasta zal natuurlijk de smaakstoffen samen smelten. Nu is het tijd om te genieten.
Het kostte me ongeveer vijftien minuten om te zetten deze maaltijd samen voor mijn familie gisteravond. We hebben ook genoten een mooie salade en sommige cheesy knoflook brood mee. Er zijn een aantal manieren om te maken van gezonde watertanden maaltijden met deze lage calorie noodle. Het is een uitstekende vervanger voor veel calorierijke entrée. U kunt hen knippen tot grootte of kopen een van de andere varianten. Laat niet uw verbeelding stoppen met slechts één hap.
Gelieve te laten me weten hoe je graag dit recept en de informatie die ik met u op deze lage calorie voedsel delen. Aan allen van mijn lezers gezondheid en wellness.