Dr William Bates was een beroemde oogarts uit New York, hij deed veel onderzoek door de jaren heen in manieren om uw gezichtsvermogen te verbeteren zonder bril. Hij ontdekte dat veel oog voorwaarden beter met oog oefeningen krijgen kon en dat uw ogen perfecte visie kunnen herwinnen.
Hoe kan dit worden?
Immers, als dit het geval zou er niet een behoefte aan opticiens of eye chirurgen.
Maar nadat zijn grondige onderzoek Dr. Bates dat ontdekt wanneer de spieren oog komen onder spanning de focus van de wijziging van uw ogen. Bijvoorbeeld maakt wanneer u zich concentreren uw ogen op objecten in de verte dit uw recti spieren verhogen hun spanning. U kunt ook wanneer u de focus op objecten die close-up, werken vervolgens uw schuine spieren harder.
Nu, zolang beide sets van de spieren zijn evenwicht is uw visie perfect. Maar als te veel spanning treedt op in de recti spieren of schuine spieren, dan is dat heeft wanneer visie problemen optreden. En vooruitziende blik of bijziendheid resultaat.
Dr. Bates ontdekt de oorzaken van vermoeidheid van de ogen. Dus hij redeneerde dat als u de spierspanning in uw ogen kunt corrigeren u uw visie herstellen kunt. En patiënten zou niet nodig om te dragen bril.
Na vele jaren van onderzoek die Dr. Bates ontwikkelde een serie van oog die oefeningen wanneer gedaan religieus hielp herstellen mensen perfecte visie. Waren ze succesvol? U wedt.
Na het doen van deze oefeningen oog voor een paar weken, waren jonge kinderen aan mensen in hun jaren negentig in staat om te herstellen van hun visie en stoppen met het dragen van een bril. Verbazingwekkend.
Dus wat waren deze bijna magisch oog oefeningen?
Goed omvatten de oefeningen.
1. Blinking - Is essentieel aan goed oog gezondheid. Wanneer we knipperen houden we onze oogbollen vochtig. Ook als we dit knipperen kunnen de spieren van de leerling om te ontspannen hun spanning. In het bijzonder maken de recti spieren kleine bewegingen. Hierdoor worden de spieren te blijven flexibel.
2. Lakmoesproef - als u ontspannen uw ogen wilt, dan moet u lakmoesproef. Hier is wat je doet; met beide palmen moet u ter dekking van uw ogen. Maar zorg ervoor dat u niet aan te raken of druk op je ogen. Als uw ogen voelen onder druk vervolgens u moeten gebruik lakmoesproef.
Verschuiven: Wanneer u uw ogen verschuiven u uw ogen richten op een object... dan verplaatsen de ogen richten elders. Een goed voorbeeld van het verschuiven van is te concentreren op een object in de rechter bovenhoek van uw visie voor tien seconden. Verplaats uw focus naar het midden recht voor nog eens tien seconden. Onderweg uw focus aan de onderkant recht voor tien seconden. de doe hetzelfde voor de linker kant.
U kunt voelen sommige vermoeidheid van de ogen. En dat is precies wat u nodig hebt om te voelen. Omdat op deze manier u weet dat uw oog spieren werken. Het is net als het gaan voor een stevige wandeling. U wilt uw beenspieren te voelen dat ze heb uitgeoefend.
Een andere oefening die Dr. Bates raadt is je wenkbrauwen wrijven. Krijg je vermoeide ogen als je ogen voortdurend werken. Dus met je vingers wrijf je wenkbrauwen. Dit verlicht oog spanning. Maar zorg ervoor dat u nooit uw oogleden wrijven.
Wat te doen?