Moeilijke vragen
Bent u echt in behoorlijke vorm om golf te spelen? Dit is iets wat die we willen niet soms afvragen, maar het is belangrijk om eerlijk te zijn. Meeste golfspelers denken dat als ze kunnen de golfclub swing, ze in goed genoeg vorm zijn. Helaas is dat niet het geval. Als u niet kunt een volledige 18 holes golf lopen en voel me geweldig doen, zou u waarschijnlijk kunnen doen iets een beetje anders.
Als u echt eerlijk zijn met jezelf bent, is het wellicht verbaasd over wat je kunt vinden. Kunnen er sommige grote redenen waarom u zijn niet verbeteren op uw spel of misschien zelfs waarom u worden steeds erger. Inzicht in de redenen waarom is de eerste stap om terug uw optimale golfspel.
Sommige van de beste lessen dat ik heb geleerd-zowel in leven en in golf - zijn geweest toen ik besefte dat ik dingen verkeerd had gedaan.
Zeker ik een heleboel goede dingen doen, maar het is het begrijpen van de gebieden die ik zou kunnen verbeteren die echt in staat stelt mij als mijn absoluut de beste. Het is moeilijk om te erkennen dat we doen (en misschien hebben al enige tijd) dingen verkeerd.
Een beschamende voorbeeld
Als een perfect (en enigszins gênant) voorbeeld, ik dacht dat ik had deze een grote golf swing helemaal tot 2005. Dat jaar heb ik besloten dat ik wilde kijken mijn golf swing op film. Na het kijken mijn schommel, en hebben het in vergelijking met de beste swing in golf op het moment, ik wilde echt kotsen omdat het was verschrikkelijk. Al deze jaren ik dacht dat ik had een dergelijke grote schommel en het was zo fundamenteel verkeerd wanneer ik zag het vanaf de buitenkant.
Ik moest mijn ego opzij zetten en leren hoe te behoorlijk en fundamenteel juiste swing van de club. Het was niet gemakkelijk. Ik had jaren van de bouw van mijn golfschommeling. In feite, het kostte me bijna 7 jaar om alle van de slechte gewoonten veroverd, maar het proces beginnen gewoon uit kijken naar mijn golf swing op film. Nadat ik besefte dat mijn swing nodig verbetering, maakte ik de beslissing te corrigeren. Ik was vastbesloten om te doen wat het kostte om te verbeteren mijn golfschommeling en Word een betere golfer.
Vind wat je doet verkeerd
Rugpijn is op precies dezelfde manier. Meeste golfspelers hebben pijn omdat ze iets verkeerd doen. Of het is niet correct instellen van het begin of met slechte houding tijdens het spel, zijn dit de kwesties die op lange termijn pijn in golfers veroorzaken kunnen. Wanneer swingen de golf club, kan het lichaam halen uit positie. Enkel omdat u setup vanaf het begin correct zijn, betekent niet dat het lichaam op de juiste uitlijning tijdens de swing verblijft. Dit is waarom kijken naar jezelf op film kan zo belangrijk.
Houding en uw Core
Houding is een element dat wordt wel eens vergeten. Houding moet zelfs worden opgemerkt wanneer gewoon lopen de golfbaan. Slechte golf houding zet heel wat druk op de achterkant. Ook, als de buikspieren niet sterk genoeg om te ondersteunen u gedurende het hele van uw swing zijn, druk is geplaatst op de achterkant te compenseren. Het is daarom belangrijk dat de juiste houding en een sterke kern.
Deze kwesties en de versterking van zowel uw kern en je rug kunnen worden precies wat u wilt beperken van pijn in de rug in golf. Wanneer het terug en de kern samenwerken, kunnen prachtige dingen gebeuren om uw golfswing, uw totale golfspel, en uw leven te verbeteren. De pijn zal afnemen en levenskwaliteit zullen verbeteren.