Uitoefening om uw golfspel te verbeteren is in de mode nu met de meeste van de Amerikaanse PGA tour. Tien jaar geleden geschat wordt slechts ongeveer 30-35% van alle professionele golfers gebruikt een ijverig training plan, overwegende dat nu er tussen 75-85%. Dan zien we golfspelers zoals Angel Cabrera en Miguel Angel Jimenez, beide zeer succesvol golfspelers bij de bovenkant van het spel, en het lijkt op zijn minst duidelijk dat niet ze veel tijd uit te werken. Dus hoe belangrijk is het echt?
De fitness-Rage waarschijnlijk ontstaan met Gary Player terug in de jaren zestig, maar heb niet vangen op volledig van kracht totdat Tiger Woods kwam langs. Omdat hij zo snel zo enorm succesvol was, is iedereen nota over de vraag wat hij deed. En als Tiger Woods uitgeoefend religieus, vervolgens moest dat worden één meer reden die hij zo goed was. Hij nog steeds zweert bij zijn oefeningsroutine, maar nog steeds Woods heeft te maken met meer dan zijn aandeel van fysieke kwalen gehad.
Veel golfers vrees tillen gewichten, want er vele verhalen van professionele spelers ballaststoffen zijn up en ze hun schommel verliezen. Zo veel van de golfschommeling vereist gevoel en getimed coördinatie tussen vele gebieden van het lichaam. Tillen gewichten kan gooien uit die goed-schommel kalibreren en ze nooit terug kunnen krijgen. Ik al vele malen dat als u uw lichaam wijzigingen de leeftijd, en u opnieuw uitvinden je swing wellicht te compenseren. Maar deze jongens die op de top van hun spel niet willen nemen de kans op omscholing een nieuwe schommel, in het proces verliezen op een veel potentiële winsten.
Zo is deze trend in de richting lichaamsbeweging verbeterd het spel of niet. Zeker zijn spelers raken van de bal veel verder nu, tot het punt dat ze de oudere cursussen zijn overweldigend. Maar moderne apparatuur heeft een veel te maken met dat, zoals zelfs oudere golfspelers zoals Tom Watson kenmerk zijn vermogen te raken het verdere nu op de apparatuur.
Het waarschijnlijk allemaal op neer komt aan de individuele speler en wat werkt voor hen. Cabrera, een nogal deftige gentleman, niet nodig, en misschien is dat omdat hij was gezegend met voldoende kracht de meesten van ons niet hebben. Plus golf spieren zijn niet hetzelfde als normale atletische spieren. De timing en coördinatie in de golfswing vereist snelheid en flexibiliteit meer dan gewoon raw macht. Sommige spelers hebben dat, en zij kunnen worden gevonden op de langste drijvende wedstrijden. Met die dezelfde spelers wordt die macht een aansprakelijkheid wanneer dit nodig is om een finesse chip of druk putt.