Ik weet zeker dat u hebben gehoord of zijn geweest over het hebben van een honkbal schommel of beter bekend als een platte swing. Dit geldt wanneer het gaat om uw bovenlichaam schouder beurt. Hebben preekte ik aan mijn studenten vaak over hoe ze zijn het houden van een golfclub, niet een honkbalknuppel. Echter, wanneer we spreken over het krijgen van het gevoel voor een juiste gewicht overdracht, ik moet herroepen sommige van mijn woorden, want verplaatst als een slagman een geweldige manier is om het juiste gevoel van een golfschommeling. Laat het me uitleggen mezelf in het volgende artikel.
Maken van een goede laterale gewicht verschuiving naar links (rechts als je een lid van de linkervleugel) op de omlaag swing is een van de sleutels tot het opwekken van stroom. In dit geval zijn we praten van het laden en lossen van uw gewicht via uw onderlichaam (benen en heupen). Deze beweging is vergelijkbaar met die van een honkbalspeler als hij in de bal stappen wanneer hij schommels.
De volgende oefening zal helpen u het gevoel te krijgen voor dit vaak onhandig en verwarrende deel van de golfschommeling.
Begin door het nemen van uw normale houding bij het adresseren van de bal. Met een tee, markeren uw voorste voet aan de buitenkant (target kant) van je voet. Plaats beide voeten samen, door het bewegen van uw voorste voet naar uw achterste voet tot je voeten zijn aan te raken met dit gedaan.
Met uw voeten samen, maken een normale terug schommel. Als je je omlaag swing begint en tijdens de start van je omlaag swing, gaan uw voorste voet lateraal naar de plaatsing die het normaal in beslag neemt bij het adresseren van de bal of terug naar de markering van de voet. Met andere woorden, op het begin van de omlaag swing, betreedt de bal met je voorste voet. Vergeef me dit, net als een honkbal schommel.
Grapje, is dit een van de beste oefeningen voor het krijgen van een duidelijk gevoel van wat een goede gewicht verschuiving voelt. Tijdens deze oefening, wees voorzichtig niet te verstoren uw normale ritme. Zorg ervoor dat uw bewegingen zijn vlotte en coördinated. U kunt vinden dat uw tempo vertragen met uw ritme helpen kan.
Als ik over een sport en de invloed daarvan op de golfschommeling praat, denk ik aan een andere sport die ik heb om te gaan met hier in Nova Scotia, Canada. U veronderstelde het, hockey, de zinsnede "dat is niet een hockey stick u zijn bedrijf" went meer tijd dan niet met mijn junioren. Dit veroorzaakt, snelle handen, snelle schouder bochten, voortijdige start van de omlaag schommel, maar ik regressie, dit is een onderwerp voor een ander artikel. Een sport op een moment is genoeg, tot de volgende keer.