Golf boren zijn cruciaal voor het succes van zowel amateurs als professionals in het spel om verschillende redenen. Voor een ding, versterken deze oefeningen effectieve en efficiënte schommel fundamentals dat alle golfers tijdens bezitten moeten ongeacht de mate van concurrentie spelen. Voor een ander ding, deze oefeningen identificeren en vervolgens verhelpen gebreken in de swing van de beleidskoers aan de follow-through tot zo'n tijd dat het wordt bijna perfecte - of beter nog, perfect.
Denk aan het deze manier: met deze oefeningen, het groter geheel kan worden gemakkelijk opgesplitst in beheersbare kleinere delen, dus gemakkelijker te identificeren en te corrigeren gebreken in, zeg, een volle gang. Deze oefeningen ook trein de spieren en de geest te werken perfect samen zodat de golf club een uitbreiding van de arm wordt.
Met dat gezegd zijnde, zijn hier een paar belangrijke golf boren die elke golfer kan profiteren.
Opleiding boren
Deze drie opleiding oefeningen zijn ontworpen om het verbeteren van de golfspeler houding voor een doeltreffender schommel. In al deze oefeningen, worden tour stokken gebruikt voor uitlijning en verwijzing.
• Volledige schouder beurt
Plaats een interne tour stok op de grond horizontaal ten opzichte van de target-lijn (Stick A) en een stok parallel aan de target-lijn over je borst en met je armen stak over het (Stick B). Draaien je lichaam verwant aan een achterzwaai te maken, zodat wanneer de turn voltooid is, Stick B is iets achter of in overeenstemming met Stick A. draaien je lichaam verwant aan een teruggang zo dat wanneer de turn voltooid is, Stick B zal ofwel iets in front of in overeenstemming met Stick A. Dit is misschien wel het fundament voor alle golf boren.
• Hip uitlijning
Neem een tour stick en plaats het door uw riem lussen (Stick A). Plaats een andere tour stok op de grond parallel aan de target-lijn (Stick B). Wanneer u uw standpunt innemen, moet Stick A evenwijdig aan Stick B.
• Houding breedte
Plaats twee stokken op de grond op schouderbreedte uit elkaar. Praktijk uw houding tot u de meest comfortabele voor uw swing vindt.
Instellen boren
Deze drie instellen golf boren zorgen ervoor dat de bal is perfect gepositioneerd ten opzichte van het lichaam, dus, verhogen de kans om het beste schot.
• Uitlijning Drill
Je lichaam moet dat standpunt je voeten, de heupen en de schouders zijn parallel aan de target-lijn. Om ervoor te zorgen dergelijke plaatsing, plaatst u twee stokken op de grond zodat dit parallel aan de target-lijn zijn; denk aan railroad tracks. Je lichaam moet binnen de rail, terwijl de bal buiten het spoor zou moeten zijn.
• Bal plaatsing
Houd in gedachten dat de beste bal plaatsing van het soort club geselecteerd voor de schommel afhangen zal. Voor korte irons moet de bal in het midden van uw houding. Voor middelste irons, de bal moet worden iets vooruit van de beleidskoers center. Voor fairway bossen en lange irons, moet de bal ongeveer twee ballen naar voren van de beleidskoers center.
• Hand standpunt
Hand positie en houding in golf zijn essentieel voor de verwezenlijking van doeltreffend, repetitieve en consistente schommel vliegtuig. Plaats een tour stok parallel aan de target-lijn (Stick A) en het puntige einde van een tweede stok (Stick B) steken in de grond; Stick B moet op een hoek met het zichtbare einde wees op uw riem gesp. Uw handen en club moet op een hoek parallel aan Stick B.
Andere golf boren omvatten volle gang oefeningen zoals spinnen uit en hip dia evenals zetten oefeningen zoals rechte rug en door, onder anderen de schuld. Maar wanneer u met de bovengenoemde boren start, de rest zal komen gemakkelijk.