Dagelijks leven in de stad heeft zijn tol op velen van ons. Sommige mensen krijgen last van twijfelachtige ziekten en enkele nieuwe nuances aan hun persoonlijkheid ontwikkelen die grens aan de kant van onaangename. Mensen die auto's rijden en lijden door lange uren van het verkeer hebben nieuwe woorden opgenomen in hun woordenschat, meestal aan de zijkant van vloeken met bijpassende vinger gebaren.
Daarom is het geen wonder dat vele ontstressende methoden worden bevorderd deze dagen van zogenaamde deskundigen die enorme stress in hun leven ooit heb niet ondergaan, of doen dit op een minimale basis. Een van de meest populaire methoden wordt ingevoerd is fiets rijden, een verleden tijd dat van kinderjaren hobby is gegaan naar een tool nodig levensstijl. Met alle negatieve vibes die we elke dag tegenkomen, zijn er deze eenvoudige hobby's die ons ontspannen en tot rust te komen en zelfs voor slechts een tijdje vergeten dat we zijn gestrest volwassenen gewoon proberen om te overleven.
Tenzij je Miss Suzy Sunshine, is gelukkig een emotionele toestand mensen moeilijk vinden te bereiken tegenwoordig. Met zoveel gedachten, onze gedachten en werk stapels die bijna plafondhoogte zijn verstopping, wie heeft tijd om na te denken gelukkig gedachten recht? Nou, dat alles kan worden opgelost met een eenvoudige fietstocht door een rustige platteland of zelfs sommige vroege ochtend pedaal duwen in uw lokale fiets lane. Het feit dat u kunt vertragen en ontspannen observeren het passeren landschap verlaagt uw stress omdat voor een, fiets rijden is een goede vorm van aërobe oefening die ook verlaagt uw bloeddruk en vermindert de risico's van de ontwikkeling van hart-en vaatziekten en zelfs diabetes omdat het houdt je bloedsuikerspiegel normaal.
Naast werk en dagelijks leven is er ook kleine dingen zoals je gewicht, dat lijkt een onbelangrijk maar weegt zwaar in je geest met een nog zwaarder hit op uw gevoel van eigenwaarde. In een wereld die veel waarde aan fysieke verschijningsvormen hecht, is overgewicht een probleem dat kun je niet negeren. Fiets rijden helpt je verbranden meer calorieën en tonen je benen vooral als u uw fiets te pendelen naar en van elke dag werken. Afgezien van verbranden meer calorieën, winnen u ook spiermassa zonder enige hulp van bodybuilding supplementen, dank u zeer. U krijgt uw afgezwakt lichaam en je gevoel van eigenwaarde in goede vorm.
Fiets rijden is ook goed voor het milieu omdat fietsen niet elke kooldioxide te vernietigen uw longen uitstoten. Wanneer u uw auto rijdt, inademt je meer nare rook dan die lopen op de straten, vooral wanneer je in de verkeer-zone waar de lucht op haar dichtste en naarste is. Ademhaling in schonere lucht in deze industriële tijden kan zeker maken iedereen een gelukkiger persoon.
En ten slotte, maar zeker niet de minste, fiets rijden houdt u gevoel te depressief en geplakt op. Studies hebben aangetoond dat uw fiets rijden uw niveaus van depressie en stress vermindert, en het ook bewezen is te verminderen de symptomen van PMS. Misschien ademhaling in alles wat frisse lucht en gewoon glijden langs in een langzame maar ontspannen tempo maakt je stoppen en vertragen en dingen in beter perspectief plaatst. Dingen steeds duidelijker en problemen weg te gaan? Nu dat zijn redenen om gelukkig over te zijn dus ga op, krijgen uw fietsen - single speed of wisselende en pedaal uw weg naar een gelukkig vanaf nu.