Het is het nieuwe jaar en, ja! Ik hou van het zien van een geheel nieuwe menigte van mensen hoog op hun resoluties to get healthy!!!
Zoals ik heb gezegd, wat het neemt. Wat het ook is dat je krijgt uit de Bank en bewegen is precies wat krijgt me opgewonden!
Ik bedoel dat. (Opmerking: kan hebben gemist mijn roeping in het leven hier?)
Dus door de jaren heen ben als ik zijn geworden meer en meer betrokken in de fitness-gemeenschap waar wij wonen, ik gekomen over zo veel mensen die ik hebben het voorrecht gehad om te proberen en te inspireren om gezonder in een of andere manier. Lijkt mij dat de beste manier is vrij eenvoudig. Geen preken of schrijven van boeken vereist. Alles wat ik probeer te doen is het leven. Dat is het. Ik ben niet om het even wie het oppakken van en rijden ze naar de fietsroute, ik niet ben gaan naar hun huis en koken ze een gezonde diner... Ik leef mijn leven absoluut de beste manier ik weet hoe en het kijken naar hoe het zich ontvouwt om me heen... Ik zal je vertellen - de mogelijkheden om te 'Pay It Forward' in de sectie van de gezonde levensstijl van het leven is ongelooflijk.
Ik ben niet proberen om hier mijn eigen hoorn toot - ik ben niet een professioneel atleet door een stuk van de verbeelding. Ik loop niet rond met een t-shirt met vermelding van "Ik ben vastbesloten om een gezonde levensstijl." Maar de realiteit van dit alles is, mensen, dat bent u in goede geestelijke en lichamelijke gezondheid, doordringt het elke cel van wie je bent en hoe u zich gedraagt.
Het begint klein - meestal met een waarneming op school of op het strand of ski's hill of fiets cmd... niets al die schijnbaar "out there" - maar het verschil is het energieniveau waarin ik leef mijn leven met... en de GLIMLACH op mijn gezicht terwijl ik doe het. Zoveel om dankbaar voor elke dag... zo weinig tijd om te genieten van het allemaal... Bijvoorbeeld: het is zeer zeldzaam dat je zou vinden van onze familie op het strand en opzoeken om te zien mijn man en ik loungen in het zand terwijl onze kinderen spelen. We spelen met hen. Gooien ze in het water, gebouw zand kastelen, op en neer het strand, zwemmen rond. Op de speelplaats? Wij zijn niet de ouders nippen koffie zittend op een bankje kijken onze kinderen spelen. We are the ones swingende rond met hen op de monkey bar. Swingen op de schommels met hen. Jagen ze op en neer de sets spelen en naar beneden de dia's.
Hey - is het leuke mensen!! U moet het eens proberen!
Hoe dan ook, mensen graag commentaar en meestal vragen ze zich af hoe ik heb zo veel energie te houden met 6 kleine degenen hele dag (door de manier, deze opmerking scheuren mij elke keer. Door mijn schatting, wordt een verblijf thuis moeder en gebouw sneeuwmannen met 6 kinderen alle dag beats zittend in een stoel van het Bureau staren op een computerscherm de hele dag? Gewoon zeggen... sommige mensen perspectief krijgen!) Maar ik hou om te zeggen aan iedereen dat ik heb de energie omdat ik actief blijven.
Het lijkt erop achteruit, weet ik. Maar geloof me op dit ene: Keep verplaatsen en u krijgen energie. Op een bank zitten voor uren en verliezen energie.
Dus, heb ik besloten te besteden de komende paar van blogs aan levensstijl keuzes op basis van deze hele fenomeen van het nieuwe jaar resoluties. MENSEN KRIJGEN GEPOMPT!!! Dit is alle geheimen die u moet weten om te zetten uw leven in alles wat je nodig hebt en wilt gelukkig en gezond!
De bottom line is deze: we krijgen een shot op deze aarde (voor zover ik weet) - maken. HET. REKENEN.