Je hebt gezien alle tekenen. Alle plotselinge werkt hij uit wanneer u nauwelijks hem krijgen kon te lopen aan het einde van de oprit te halen van de krant. Hij lijkt emotioneel en seksueel ingetrokken toen hij gebruikte willen sex de hele tijd. Hij is voortdurend op zijn computer of mobiele telefoon, en hij zijn privacy op beide bewaken. Hij is boos over dingen die nooit gebruikt te storen hem. En de klassieke: hij laat veel werkt.
Dit zijn alle aanwijzingen dat hij vreemdgaan- en het kan net zo goed een 'zij' die vreemdgaan. Ontrouw komt in beide geslachten. Maar voordat u een beschuldiging, zeker ben dat u enig concreet bewijs hebt. Wanneer u dit doet, vraag je je af waarom dit is gebeurd. Wat is het probleem in uw huwelijk die hem veroorzaakt te dwalen? Is het gewoon de manier waarop die hij kwetsbaar voor zaken is? Of iets in zijn verleden, totaal niet verwant aan u of uw huwelijk?
Het is nuttig om erachter te komen wat de oorzaak is, als je van het leren kunt. En niet slaan jezelf emotioneel. Maar het is niet handig om te spelen de schuld spel-als alleen die verschrikkelijke vrouw hem niet had gelokt van u af. Of als alleen hij had een verantwoordelijk bone in zijn lichaam. Wat u wilt smeden excuus zal waarschijnlijk niet nuttig.
Dus hoe u krijgen over de pijn en verder? Zeker counseling zal u helpen door deze moeilijke periode. Hier zijn enkele meer suggesties:
1) Sommige time-out nemen. Maak niet meteen alle belangrijke beslissingen. U kan worden geneigd om uw huwelijk onmiddellijk beëindigen, maar dit is niet iets te doen in haast. U kunt altijd beëindigen het later indien nodig worden. Maar enige tijd na te denken over uw huwelijk duren en welke problemen u en uw echtgenoot moeten omgaan met nu.
2) Laat uw emoties hun cursus in werking gesteld. U zal worden boos, geschokt, vernederd, depressief, verward, woedend-any aantal gevoelens zal lopen door je hoofd. Laat hen, maar zorg voor jezelf in het proces. Pas op voor overmatig eten of drinken als een manier om stress te verminderen. Probeer vast te houden aan een gezonde routine terwijl u de schok absorberen van wat er is gebeurd in je leven.
3) Krijgen de feiten. U hebben het recht om te weten wat er is gebeurd en om vragen te stellen uw echtgenoot alle de gewenste. Hij mag niet weten alle antwoorden, met inbegrip van waarom hij begon de affaire in de eerste plaats. Counseling zal helpen.
4) Worden eerlijk met familie en vrienden. U wilt misschien te houden dit voor jezelf, maar uw beste vrienden ziet dat er iets mis is. Probeer niet te gaan door deze alleen en niet toevoegen aan uw trauma's door te liegen aan uw vrienden dat alles goed is. Maar denk over wat om hen te vertellen. Je kunt zeggen uw huwelijk gaat door een rotsachtige tijd en dat is alles wat die je wilt om te praten over op het moment. Denk goed na over welke informatie u wilt delen en met wie.
5) Beschermen uw gezondheid. Onaangename zoals het is, je moet denken over seksueel overdraagbare aandoeningen en omgaan met het feit dat hij u in gevaar heeft gebracht door zijn gedrag. U moet beide worden getest voordat u seksueel intiem worden.
6) Herinner me tijd echt geneest. U kan me niet voorstellen ooit goed voelen nogmaals. Je maag is voortdurend in knopen en u wakker met een zwarte wolk boven je hoofd elke ochtend. Maar hangen daar pas die wolk grijs en dan lichter en lichter. Proberen geduldig te zijn. Het duurt een lange tijd om te herstellen. Maar u zal lachen weer. U zullen weer zorgeloos. Heb vertrouwen in uw vermogen om te genezen.
Uw huwelijk is veranderd en zo hebben u en uw echtgenoot. U hebt leed een verlies, iets als een dood, en u moet dienovereenkomstig treuren. Sommige huwelijken kunnen niet overleven dergelijk verlies. Maar, als u doorgaan uw huwelijk wilt, je moet een manier vinden om uw echtgenoot vergeven. En je beide moeten hebben een goed begrip van hoe u wilt dat uw huwelijk te gaan vooruit.