Ik hoor vaak van mensen die van mening zijn vrij zeker dat hun echtgenoot depressie een grote rol in zijn of haar vreemdgaan speelde. Heel vaak, behandelend (of op zijn minst effectief aanpakken) de depressie is een groot deel van herstel. Dus wanneer de depressie teruggeeft, zijn er echte zorgen dat ook het bedrog gaat om terug te keren.
I might hear a comment like: "when my husband cheated on me, many aspects of our lives seemed to be falling apart. He had to take a pay cut at his job. Our child developed an illness and we didn't have health insurance. His mother was having to be put in an assisted living facility. In short, many things that he loved and counted on were now in question. He used to escape at the gym and that is where he met the other woman. Before I knew about her, I actually encouraged him to go the gym because I knew that it helped him reduce stress and it gave him something productive to do. We have been working very hard on our marriage since that time. I think that we have made some progress, although I don't feel that my marriage is where I want it to be. Last week, my husband went from having to take a pay cut to being laid off. We are both extremely upset about this. Needless to say, this has lead to a recurrence of his previous depression. Now, he's moping around the house. I don't dare encourage him to go to the gym again, considering what happened the last time. I was recently honest with my husband and I told him that I had real concerns about his depression causing him to cheat again. He actually said that he understood that because he was worried about it also. He told me that he felt very vulnerable to all sorts of things, including cheating. How am I supposed to deal with this? I can't help it that he lost his job. I can't save him from any stress in his life. The bills are starting to add up from my child's illness and it just seems that every day brings about more cause for him to be depressed and therefore more likely to cheat. What can I do?"
Waarom dit kan een Damaging cyclus: Dit was een moeilijke situatie op vele niveaus. Het was niet de man's schuld dat hij verloor zijn baan en te met problemen met zijn familie maken had. Soms overhandigt leven u ongelukkige dingen die u niet kunt beheren. Met dat gezegd, hebt u altijd de controle over hoe u op iets reageren. Het is normaal en begrijpelijk te reageren met pijn en angst. Echter, om te reageren met iets (zoals valsspelen) dat gaat om te kwetsen van iemand anders (vooral de echtgenoot die u liefde) is gedrag dat moet worden gewijzigd. Want laten we eerlijk zijn, bedriegen weer alleen ging om toe te voegen zelfs meer stress tot deze man leven, en als een resultaat, waarschijnlijk meer depressie ook.
Voorgestelde cursussen van actie: Dit is slechts mijn mening. Ik ben niet een therapeut, maar ik voelde me sterk dat behandelen en behandeling van de depressie een prioriteit moeten zijn. Ik weet dat geld krap hier was, maar er vaak low-cost of zelfs gratis counseling beschikbaar door middel van sociale of religieuze organisaties is. Soms, u wellicht krijgen online of bel rond op zoek naar deze diensten, maar ze zijn er meestal uit als je bereid bent om wat tijd en kijk voor hen. Ik weet uit de eerste hand dat depressie kan ertoe leiden dat u te doen dingen die u nooit bedoeld om te doen en later spijt. Dit is niet een stressor die u toevoegen aan je leven wilt, vooral wanneer deze voorwaarde behandelbaar is.
Ik denk dat het zei veel over deze man dat hij zeer open met zijn vrouw over zijn kwetsbaarheden was. Hij kon hebben ontkend dat er een probleem was en vervolgens terug naar de sportschool te halen zijn vals spelen waar hij was gebleven, maar hij dat niet had gedaan onder leiding. In plaats daarvan, hij was eerlijk met zijn vrouw over gevoel kwetsbaar. Hij was niet wordt gesloten of proberen te verbergen iets. Hij was bang zo veel als de vrouw was.
Herkennen uw kwetsbaarheden is de eerste stap bij het aanpakken van hen. Zoals ik zinspeelde op, zou mijn eerste cursus van actie zijn om te proberen voor de behandeling van de depressie. Mijn tweede cursus van actie zou zijn om alle verleidingen te verminderen. Natuurlijk, de echtgenoot mag niet drinken, zonder zijn vrouw, hoofd terug naar de sportschool, of enig ander ding dat ging maken uitvoeren van bedrog mogelijk of verleidelijk voor hem gaan.
Mijn laatste cursus van actie zou moeten werken onvermoeibaar aan het huwelijk. Dit is zeer belangrijk. Omdat in tijden van stress, uw echtgenoot kan en uw grootste bron van steun en kracht moet. Er is een echte troost te weten dat uw echtgenoot je rug heeft en dat uw huwelijk is uw veilige plaats om te vallen. Als u maken kunt, zodat uw huwelijk een beschutting tegen de storm is, en vervolgens uw echtgenoot te zijn veel minder waarschijnlijk te bedriegen, vooral als u het zo instellen dat hij niet in een risicovolle situaties en hij wil zijn vrije tijd besteden aan u en uw huwelijk, want dat is de beste spanningsverlichter aller van gaat.