Natuurlijk krijg je nooit volledig over bedrog in een relatie. De herinnering aan wat je partner deed woont met u voor een lange tijd. Er is geen magische instantie als je ineens uit bed een dag en alles goed, net als vóór is.
Dit betekent niet dat je bent veroordeeld om te blijven in een kamer en worden elke dag van uw leven overweldigd door de gedachte van hun verraad. Het betekent gewoon dat wanneer het idee van wat uw echtgenoot eigenlijk gaat door uw hersenen u zullen goed voorbereid zijn om het te behandelen.
Om te komen tot deze fase eisen tijd dus moet u geduld met jezelf. Het vinden van uit uw significante andere was gek rond is enorm dus erkennen dat om naar het punt waar dingen beheersbaar zijn niet gaat om een overnachting ervaring.
Maken van bepaalde krijg je met deze fase vereist om verschillende dingen te doen specifiek voor u op een consistente basis
1. Vraag om hulp
Er is geen schaamte in op zoek naar iemand om u door deze ruwe fase van uw leven te helpen. Probeer niet te wachten en dan verwachten dat deze persoon of personen om te klop op je deur. Actief gaan en ze vinden. Als een therapeut of misschien een goede vriend niet lijkt te krijgen het dan ga ergens anders. Gewoon weigeren om te gooien in de handdoek totdat u ten slotte de hulp u wilt en hebben het recht te krijgen.
Zodra u bereiken dit verblijf mee. Non-stop het ene moment in gesprek met hen en vervolgens verdwijnen voor een paar maanden zal de zeer volgende niet doen de truc. Houd deze individuen in de buurt van u en hen regelmatig bezoeken. Zelfs wanneer je begint te krijgen beter over de situatie in contact blijven.
2. Maak vrede met je
Aan de graad dat een steungroep u laten we helpt eerlijk zijn zij niet vierentwintig uur per dag beschikbaar zijn 7 dagen per week. Dit zijn de periodes wanneer u klaar om het alleen moet zijn. Denk niet over dit met angst, maar de uitdaging aannemen. Bidden kan aanzienlijk helpen in combinatie met één of ander type van diepe ademhaling regime beginnen.
Optimistisch affirmaties ook zou geen kwaad. Uitleggen aan jezelf steeds weer u gaat krijgen via dit en weet je wat? U zult beginnen te geloven dat.. Die kern taaiheid die in je zal beginnen stijgen naar de oppervlakte en dan uiteindelijk je beginnen met beter te voelen over u en wat de nabije toekomst in petto voor je leven heeft.
3. Je corrigeren
Bent u om te verblijven met uw echtgenoot na de buitenechtelijke affaire is er geen vraag die ze nodig hebben om een aantal ingrijpende veranderingen in hun gedragspatronen tentoon te stellen. Nog geldt dit ook voor u ook. Transformeren uw eigen zelf in de meest robuuste wijze haalbaar en je kunt gemakkelijk inspireren uw mate hetzelfde te doen. Op zijn minst ontwikkelt u een andere Stichting binnen u om er zeker van dat het proces van herstel zal worden een onvoorwaardelijke triomf.