Un buon modo per ottenere la vostra dose giornaliera di nutrizione e di tagliare il grasso è bere frullati verdi. Come suggerisce il nome, questi frullati sono fatti principalmente di miscelazione verdi quali spinaci, cavoli, tarassaco verdi, sedano e prezzemolo. E, mescolando con altri frutti come uva, avocado, pere o mele verdi non avete solo una nutrizionale, ma anche un gustoso frullato pronto in pochi minuti. Coloro che hanno scelto di vivere una vita sana di solito bere frullati verde durante i pasti. Qui sono alcune idee che è possibile utilizzare preparano frullati verde per tempo del pasto.
Qual è il momento migliore per un frullato verde?
Si può scegliere di avere questa bevanda sana ogni volta che si vuole durante il giorno, ma avendo uno durante il pasto fa miracoli per il vostro metabolismo. Questo a sua volta, riduce la tua brama a merenda pure. Uno dei momenti migliori per avere un frullato verde è durante il momento della colazione. In realtà, sarebbe un'esagerazione dire che non c'è è migliore e più sano modo per iniziare la giornata.
Se hai l'abitudine di avere un frullato verde per colazione, non si sente il bisogno di svegliarsi con caffeina piu '. Ecco un'idea semplice frullato, che è possibile utilizzare per aumentare la vostra giornata. Per rendere questa facile e gustosa bevanda, usare un mazzo di spinaci, qualche grande uva verde e circa la metà un avocado. Si fondono tutti in per un frullato di grande degustazione che può servire come un booster di miglior metabolismo. In più, una volta che si fanno un punto di bere un frullato per colazione, non più avrete a dipendere da quella tazza di caffè che proprio non riesco a svegliarmi senza.
La prossima volta meglio avere un frullato verde è durante il pranzo. La maggior parte delle persone si ritrovano al fast food giunti poiché pause pranzo sono solitamente brevi. Possiamo offrire una soluzione migliore invece. All'ora di pranzo Concedetevi un frullato di kale, pera e spinaci. Tanto è possibile anche aggiungere in una banana per darti quella Spinta in più che si può sentire te che necessitano. Questo frullato è sano come ottiene, per è un concentrato di vitamine e minerali.
Un frullato verde per il pranzo
Anche se non è molto allettante per essere consumata da sola, quando mescolato con le pere in un frullato kale davvero formicolare le papille gustative! Invece di un boccone "rapida" all'ora di pranzo, concedetevi questo frullato. Può essere fatta al mattino e trasportato in un thermos, o se si trasportano esso nella vostra tazza bevente, si può sempre ottenere di lavorare e conservare in frigorifero nella sala da pranzo o caffetteria sul vostro posto di lavoro.
Se si effettua una bevanda per tempo del pasto come colazione e pranzo, si può fare anche senza avere uno per cena. In realtà, è meglio se evitare un frullato verde per cena, per a volte tende a causare gas o gonfiore. Hanno invece una cena sana di carni magre e verdure.
Avere frullati verde durante i pasti si fa un mondo di bene. Quindi, se si desidera condurre una vita sana e in forma e gestire il vostro peso, un sano mix di frutta e verdura verde è la cosa giusta per te!