Più sano naturale vista rende la vita un po' più facile per voi di godere le cose nella vita che amiamo più: memorabile occasione familiare con amici e famiglia, lauree, riunioni di famiglia e vacanze indimenticabili esperienze. Tuttavia, come integrante una visione del ruolo svolge nella non solo le occasioni memorabili che si godere nella vita, ma il giorno - per - attività principali di giorno come lavoro, scuola e la carriera, è piuttosto sorprendente che non è dato prima priorità rispetto ad altri problemi sanitari. Per esempio, l'associazione americana di Optometric afferma che gli americani sono lassista nella programmazione di visite oculistiche regolari. Di conseguenza, problemi agli occhi e condizioni sottostanti possono passare inosservate avendo un impatto negativo sulle prestazioni di lavoro di lavoro o a scuola. Motivi per questa negligenza differiscono in termini di aumento dei costi dell'assistenza sanitaria, si riferisce alla cura degli occhi.
Tuttavia, uno dei motivi più comuni per trascurando la visione come una priorità di salute essenziale è relativo alla mancanza di disponibilità di tempo. Non non c'è nessun contestando l'importanza e l'impatto che esercizio è migliorare la nostra salute generale. Tuttavia, mentre il regolare esercizio fisico migliora le prestazioni fisiche; lo sapevate che gli occhi richiedono anche esercizio per migliorare le prestazioni visive? Se sei un occhio esercizi persona disciplinato su base regolare e coerenza può migliorare la naturale funzione degli occhi. Un processo che porta alla vista più chiara, naturale. Tuttavia, società moderna odierna impone spesso richieste crescenti il tuo tempo in materia di orari differenti come college di giocoleria, lavoro, sollevando i bambini, compiti domestici e tenendo un matrimonio insieme.
Spesso può sembrare piuttosto schiacciante per montare un programma di esercizi di occhio per migliorare la vista nella vostra routine quotidiana. Pertanto, se trovare il tempo per il vostro programma migliorare la visione è un problema che è interessati circa ecco 3 tempo gestione suggerimenti per aiutarti a risolvere questo problema:
Alzarsi presto: Uno dei modi che si possono trovare il tempo per il vostro occhio programma di esercizio è alzarsi prima al mattino. In questo modo siete in grado di ottenere un inizio capo il giorno prima di tutto le priorità occupate del vostro programma quotidiano cominciano a competere per il tempo necessario da dedicare a praticare le tecniche di miglioramento della visione.
Organizzare un ragionevole programma programma: Secondo il vostro programma, utilizzando un'agenda giornaliera o una funzionalità planner settimanale sul vostro iPhone, creare un programma con cui il programma di esercizio dell'occhio può essere fatto in un momento specifico. Ciò consente di rendere questa attività un'importante priorità. Aumenterebbe anche la vostra motivazione perché lavorerete costantemente sui vostri obiettivi per migliorare la tua vista naturalmente. Questo Suggerimento anche vi permetterà di evitare di procrastinare l'inseguimento del vostro programma di esercizio dell'occhio.
Suddividere la giornata: Suddividere la giornata in diversi periodi di tempo che può dedicare al vostro programma di miglioramento della visione, anche se il tempo può essere scarso. Con questo che voglio dire, per esempio, facciamo dire il vostro programma quotidiano è frenetica, accantonare almeno 5 minuti in vari periodi durante il giorno. Ad esempio, trovare 5 minuti al mattino presto. Poi designare altri 5 minuti durante la pausa pranzo e soprattutto in momenti che non stanno facendo nulla di importante. Per esempio, è possibile ridurre le distrazioni limitando le attività meno importanti del giorno ad esempio il controllo e-mail, social networking, invio di messaggi di testo e guardando la televisione. Tagli su tali attività si troveranno più facile inserire in incrementi di 5 minuti di tempo per tutta la giornata.
Ci sono molte ragioni perché le persone non riescono a fare il tempo per priorità importanti quali la migliore salute degli occhi naturale. La visione è cruciale poichè avendo vista più sano può fare o rompere il rendimento al lavoro o a scuola e in altre aree importanti della tua vita di importanza critica per il vostro successo. Pertanto, indipendentemente da come occupato la pianificazione può essere, in definitiva, è abbastanza fondamentale per fare il piccolo sacrificio di tempo necessaria per migliorare la vostra visione e godere di una migliore qualità della vita.