C'è un principio in yoga antico che afferma che se una parte del corpo viene posto in una certa posizione per un lungo periodo di tempo, che esso si abituerà a che modo e alla fine rimarrà in quel modo.
Alla luce di quanto sopra, si consideri che, quando si leggono libri, o sono al computer per lunghi periodi di tempo, i muscoli dell'occhio contraggono al fine di mettere a fuoco a una distanza vicina. Funziona così: per concentrarsi su oggetti vicini, l'anello a forma di muscolo ciliare intorno i contratti lente, rendendo la lente più rotondo e più spessa. Per concentrarsi maggiormente su oggetti distanti, il muscolo ciliare si rilassa rendendo la lente più piatta e più sottile.
Se fate queste attività (lettura di libri, lavoro nella parte anteriore di un computer, ecc) per lunghi periodi di tempo e molto regolarmente, poi alla fine si abituerà gli occhi per mettere a fuoco solo vicino distanze, il muscolo ciliare si abituerà ad essere in uno stato di contrazione, e la vostra visione lontano inizia a deteriorarsi e diventare sfocata.
Capire che l'evoluzione progettato gli occhi a fuoco e sia vicino e distanze lontane. L'uomo primitivo ha dovuto cacciare ed essere in grado di vedere chiaramente a distanze lontane, ma l'uomo moderno trascorre molto tempo in ambienti chiusi con illuminazione artificiale e concentrandosi prevalentemente a distanze vicine. Ecco perché c'è ora diffusa miopia e sempre più persone che hanno bisogno di occhiali. Perché le persone non usano i loro occhi l'evoluzione del modo progettato loro di.
La buona notizia è che la miopia può essere invertito. Quello che dovete fare è iniziare ad usare gli occhi, senza occhiali e concentrarsi di più a distanze lontane. Una passeggiata all'aperto e guardando il paesaggio lontano è un buon modo per migliorare la vostra capacità di occhi per vedere a distanza. Ci sono anche esercizi specifici occhio si può fare che allentare la tensione e rilassano i muscoli di occhio in modo che tu possa riacquistare la capacità di vedere a distanze lontane.
Capire che ognuno è destinato a essere in grado di vedere chiaramente a tutte le distanze, questo è ciò che è normale e naturale. Con gli occhiali, non è uno stato naturale. Inoltre, indossando occhiali perpetua il problema, perché rende gli occhi si abitua a vedere imperfettamente.
Ci sono molti principi di miglioramento di vista naturale. Se comprendi e applicare questi principi non c'è nessuna ragione perché troppo non può migliorare la vista.