Interessante, ci sono molti sport che noi giochiamo per cui un vitale abilità visiva viene utilizzato nell'aiutarci a ottenere migliori prestazioni atletiche sul campo. Ad esempio, giocatore di baseball, che Mark Mc.Guire dipende da questa capacità di giudicare con precisione distanze e viene utilizzato quando un atleta è passando un pallone da calcio, basket o un disco da hockey. Ne abbiamo bisogno per navigare il nostro ambiente quando stiamo camminando e alla guida di un'auto. Inoltre, questa capacità ci permette di sapere dove puntare o colpire una palla. Questa abilità importante è chiamata occhio percezione della profondità. Qual è la percezione della profondità? Percezione della profondità è definita come la capacità visiva che ci aiuta a determinare la giusta distanza tra gli oggetti in un campo.Senza questa abilità sarebbe difficile o impossibile da giudicare con precisione distanze tra le persone e gli oggetti in tutte le direzioni. Se siete preoccupati che le vostre abilità di percezione della profondità sono poveri; Qui ci sono alcuni esercizi di percezione della profondità per migliorare questa capacità visiva:
1. Per questa particolare tecnica, è necessario due penne o due matite. Tenere le due penne o matite in ogni mano in posizione orizzontale o verticale a distanza gli uni dagli altri. Quindi, allungare le braccia fuori tutto e chiudendo un occhio; tentare di toccare le punte dei due matite insieme. L'obiettivo di questa tecnica è quello di consentire di valutare la distanza tra due oggetti.
2. Avrete bisogno di perline stringhe per eseguire questo esercizio. Prendere una stringa lunga circa 15-20 metri di lunghezza e collegare almeno diverse perle di questa stringa. Collegare un'estremità di questa corda legando semplicemente a una maniglia o se si preferisce, è possibile utilizzare un pezzo di nastro scotch o nastro adesivo per attaccare un'estremità di esso su un muro. Assicurarsi che sia a livello degli occhi. Tenere l'altra estremità della stringa e passi indietro il più possibile in modo che la stringa è completamente esteso. Tenere questa fine della stringa contro la punta del naso. Concentrarsi sul primo tallone. Avete notato che gli occhi formano una X sul primo tallone? Se l'avete fatto, questo significa che le vostre abilità di percezione della profondità sono buone. Se, in caso di messa a fuoco su primo tallone, si vede un'immagine di 3 stringhe appaiono invece di 2, continuare a concentrarsi sulle altre perle ulteriormente verso il basso la stringa fino a quando gli occhi in grado di produrre l'immagine di X.Practice anche muovere gli occhi da tallone a tallone la stringa e da tallone a tallone basso la stringa. Il vantaggio di questo esercizio è che vi mostra come migliorare la percezione della profondità. Alcuni ulteriori vantaggi di questa tecnica includono anche gli effetti del rilassamento degli occhi e un aumento del potere di messa a fuoco degli occhi.
Qui ci sono alcune attività supplementari percezione della profondità che è possibile eseguire per migliorare
questa importante capacità visiva:
3. Questa routine richiede un compagno, una cannuccia e un stuzzicadenti. Avere un partner di tenere una cannuccia in una posizione orizzontale ad una distanza di circa 2 metri davanti a voi. Con la chiusura di uno dei tuoi occhi, prendete uno stuzzicadenti e inserire un'estremità del foro paglia. Questo esercizio aumenta la percezione della profondità. Pratica queste tecniche regolarmente circa 4 volte a settimana e dare loro almeno 30 giorni a notare una differenza.
4. Uno studio di ricerca dall'Università di Rochester suggerisce che in realtà video giochi migliorare percezione della profondità di una persona. Nello studio, è stato elaborato un confronto tra le prestazioni visive di appassionati di videogiochi che ha giocato videogiochi d'azione come auto da corsa e quelli che hanno giocato a giochi da tavolo. Le partite sono state giocate per un paio d'ore per un periodo di circa un mese. Chi ha giocato i giochi da tavolo non ha notato alcun miglioramento nelle loro abilità di percezione della profondità tuttavia; il gruppo video gioco notato un 20% di miglioramento nelle loro abilità visive.
Percezione della profondità degli occhi ci equipaggia le capacità vitali che gioca un ruolo importante negli sport come calcio, basket e baseball. Essi ci aiuti nella nostra capacità di andare in giro nel nostro ambiente quando stiamo camminando e guidare le nostre auto. I vantaggi comprendono un aumento del potere di messa a fuoco degli occhi. In ultima analisi, essi contribuiscono a un'avanzata capacità di giudicare le distanze con precisione; competenze chiave fondamentale per migliorare le prestazioni atletiche sul campo sportivo e nella guida.