Gravidanza è una bella esperienza che è per essere goduta da una donna e non può essere descritto in parole. Tuttavia, cura deve essere presa durante la gravidanza per garantire la buona salute del bambino, così come la madre. Ogni madre passa su suoi suggerimenti di cura gravidanza tradizionale a sua figlia e certamente tornare utile.
Consigli cura gravidanza vi aiuterà a prendersi cura di voi stessi e preparare per la fase post-gravidanza troppo. Qui sono alcune punte di cura della gravidanza, che ogni donna incinta ha bisogno di ricordare:
Medicine: Una cura gravidanza molto essenziale e importante suggerimento, non saltare il farmaco prescritto. Rigorosamente seguire il medico e prima di prendere qualsiasi pillola nuova assicurarsi di consultare il medico.
Dieta: È importante avere una dieta di riempimento e nutrizionale che supporta così come la crescita del bambino.
Esercizio: Anche se non è possibile fare esercizi pesanti, fare garantire che siete attivi e non letargico. Si può anche prendere l'aiuto di un addestratore professionista che istruirvi e dare esercizi apt per gestanti.
Buon umore: L'ultimo, ma non la meno punta cura gravidanza è mantenere una vibrazione positiva e portare pensieri felici per la tua mente.
Anche se le donne incinte dovrebbero seguire certo stile di vita, è necessario anche tenere a mente che la cura deve essere presa nella fase pre gravidanza. Prima pianificazione per un bambino, è necessario seguire alcuni suggerimenti di pre gravidanza. Ecco un elenco di alcuni consigli gravidanza pre importante che dovete tenere a mente:
Check-up: visitare il medico e lui controllerà i vari parametri come la vostra salute generale, peso, carenze vitaminiche. Medici consigliano anche su stile di vita, dieta e farmaci basati sulla vostra storia medica.
Acido folico: Prima avete intenzione di rimanere incinta, inizia a prendere le pillole di vitamine acido folico e requisito. Regole di assunzione di acido folico fuori difetti prenatali e soprattutto il dosaggio raccomandato è di 400 microgrammi. In genere i medici prescrivono una pillola di acido folico da prendere ogni giorno.
Abitudini: Mantenere le abitudini di bere e fumare in scacco come eccessivo bere o fumare danneggia che il bambino e i rischi di difetti alla nascita sono aumentati. Se avete l'abitudine di bere troppo caffè o tè, devi ridurre che troppo.
Attivismo: Garantire che siete attivi e non letargico.
Il sopra citato pre consigli gravidanza, sicuramente ti aiuterà. Per ulteriori consigli di pre gravidanza, potete anche Blog, siti Web e riviste di check out.
Sollevare un bambino non è certo un gioco da ragazzi! Consigli di genitorialità per bambini sono essenziali per coltivare una relazione padre-figlio sano.
Genitori suggerimenti per i bambini per quanto riguarda la salute, comportamentali, educativi, questioni sociali sono vitali. Ad un certo punto nella vita, ogni genitore ha bisogno di consigli di genitorialità mentre alzavano i loro bambini. Qui sono alcune punte di genitorialità che sono efficaci e utili per aumentare i vostri bambini:
Disciplina: Anche se la disciplina è essenziale, non esagerare. Inculcare valori e morale attraverso la disciplina moderata. I compiti, le scadenze di tempo e altre questioni importanti che richiedono disciplina devono essere affrontati con attenzione.
Salute: Bambini a volte sono in grado di dirvi se essi si sentono malati o malessere. Questi non possono essere problemi fisici. Potrebbe temere un bullo a scuola e sviluppare ansia.
Rapporto amichevole: È necessario mantenere una relazione amichevole con il vostro bambino. Senza alcun timore o esitazione, il bambino ha bisogno di parlare liberamente ed esprimere le sue opinioni senza paura. Mantenendo la comunicazione è la chiave nello stabilire buoni rapporti.
Questi consigli di genitorialità per i bambini sicuramente vi aiuterà e rafforzare il rapporto con tuo figlio ulteriormente.