Ogni golfista sa un atteggiamento mentale positivo è importante per il successo, ma come creare effettivamente che il corso? Un modo facile ed efficace per sviluppare uno stato positivo della mente è utilizzando domande di potere durante il tuo turno, e questo articolo spiega perché.
Le domande che lei porsi sul golf determinano il modo di pensare, sentire e valutare la vostra situazione. Domande possono essere molto più potente di affermazioni perché obbligano la mente a cercare risposte. Quando la nostra mente è alla ricerca di risposte a queste domande interne, i riflettori mentali sono focalizzato sia in senso positivo o negativo. Ciò che la mente si concentra su espande questi pensieri alla fine influenzeranno il nostro livello di prestazioni sul colpo a portata di mano e il modo che pensiamo e sentiamo durante tutto il giro.
Molti golfisti ho sentito dire che hanno positivamente il pensiero di difficoltà del corso. La ragione di che ciò si verifica per molte persone è perché le domande che chiedono per se stessi naturalmente causano loro di valutare la situazione attraverso una prospettiva negativa. Ecco alcune delle domande più comuni che sento il golfista medio dicendo sul corso:
"Ciò che è sbagliato con mio swing"
"Che cosa sto facendo male qui?
"So come si gioca questo gioco?"
"Perché non posso fare un putt?"
"Che cosa devo riparare?"
"Perché non posso ottenere nulla giusto?"
Nota qualcosa di familiare a voi? Questa lista di domande di scarsa qualità potrebbe andare avanti per sempre, ed è facile vedere come queste domande naturalmente tengano golfisti stati negativi sul corso. Il primo passo per migliorare il vostro atteggiamento mentale del corso è sempre al largo di pilota automatico mentale. Deve diventare consapevoli quando si chiedono domande auto-sabotando il corso e poi correggerla di rifocalizzazione deliberatamente la mente utilizzando una questione di potere.
Potenza domande sono domande pre-determinate che sono progettate per dirigere la tua mente in una direzione positiva per tutto il turno. Ecco alcune delle mie domande preferite potere:
"Che cosa sono grato per in questo momento?"
"Quello che mi piace di essere sul golf?
"Che cosa sto facendo proprio oggi?"
"Cosa posso fare adesso per fare un buon tiro qui?
"Che cosa sono io imparare oggi?"
Utilizzare domande di potere come questi o creare il proprio positive domande così può giocare a golf con un atteggiamento mentale positivo, usare la mente per il vostro vantaggio sul corso e giocare nella zona.