Giocando fuori di testa: Parte I
Lei crede che il numero di palline pratica colpisci determina il tuo livello di abilità?
Credete che concentrandosi sulla oscillazione meccanica è il biglietto per miglioramento?
Lei crede che dove si parcheggia l'auto può influenzare il tuo gioco?
Il primo requisito per il miglioramento è una mente aperta.
Oggi, avete intenzione di vedere come questa credenza prima è un'idea sbagliata comune che frena qualsiasi miglioramento significativo per il golfista una volta a settimana.
Basato su miei 31 anni di golf per una vita di insegnamento, vuoi azzardare che la maggior parte dei golfisti avrebbe risposto alla prima domanda con un "sì" non qualificato. Quanto spesso vede i golfisti acquistare due o tre secchi extra-large di palle gamma?
Ovviamente, essi ritengono che il numero di palle hanno colpito, meglio le probabilità di eliminare difetti e ingraining memoria muscolare ottimale.
Mmm... suona ragionevole va bene. In realtà, tuttavia, questa credenza circa pratica in realtà impedisce la maggior parte dei golfisti mai sviluppare un'oscillazione coerenza.
Sto dicendo che la pratica è uno spreco di tempo e denaro? Certo, ma non al fine di ottenere il valore reale dalla pratica, devi capire due concetti fondamentali.
Il primo concetto è questo: si ottiene ciò che concentrerà su.Quando mettete a fuoco costantemente su difetti di oscillazione, si riprodurranno quegli errori, in una forma o in altra, all'infinito. Avete mai sentito parlare della legge di attrazione?
Qual è il punto di pratica, quindi, se non per eliminare i difetti di altalena? Buona domanda. La prima chiave per sbloccare la tua abilità naturale è imparare a interrompere la tendenza a concentrarsi su errori e sviluppare l'abitudine di rafforzare i buoni colpi.
Suona bene in teoria, ma come si mettere in pratica?
Lo scopo della pratica è mettere tuo swing migliore con il pilota automatico. Se le sessioni di pratica si concentrano su errori, quindi la programmazione sistema nervoso a ripetere loro, nonostante i tentativi migliori per correggere coscientemente il problema (s).
I risultati sul campo da golf sono spesso disastrosi - a meno che non si può in qualche modo svuota la mente per 1,5 secondi e appena colpito la palla maledetta!
Per riassumere, il numero di palle di pratica che hai colpito non ha assolutamente nessuna relazione causale per migliorare il vostro swing. La qualità dei tuoi ricordi determina la qualità del vostro swing. Rafforzare la memoria di cinque scatti eccellenti è più efficace di cercando di correggere i difetti meccanici da 80 quelli poveri. Imparare a interrompere la tendenza automatica a concentrarsi sugli errori (tecnici) è il primo passo per sviluppare il tuo vero potenziale.