In un articolo precedente ho parlato di essere colto alla sprovvista nel vostro swing golf e relative restrizioni al trasferimento di peso adeguato. Ho trovato questo più difficili da spiegare ai miei giocatori di golf junior. Ho trovato che essi interpretano male il ruolo dei loro piedi e sviluppare quello che io chiamo una rotazione "Toe Dance". Cosa ha causato questo articolo è il mio ultimi alcune lezioni che ho avuto con mio golfisti di stagione, tutti avevano lo stesso problema (essendo colto alla sprovvista) e sviluppato la stessa interpretazione errata e sono stati "Toe Dancing". Mi spiego loro il problema e la corretta rotazione dei piedi nel seguente articolo.
Per chip e piazzole, il piede sinistro sempre restare a terra. Tuttavia, con un'oscillazione più piena, per la maggior parte dei golfisti è impossibile fare una completa spalla/anca se il piede sinistro è mantenuto piantato a terra. Mantenendo, o cercando di tenere, il piede sinistro a terra quando cercando di completare un'oscillazione completa spesso non solo i risultati in un'altalena incompleto, ma in un'altalena che non può costruire slancio in avanti a causa di un'incapacità di utilizzare la parte inferiore del corpo correttamente sull'altalena-giù.
Tua bobina anche e le spalle come i trasferimenti di peso al fianco destro, il tallone sinistro tende a salire naturalmente uno o due pollici. Quanto più il club viene utilizzato, più alto tacco tenderà a salire.
La chiave è mantenere il piede sinistro sotto controllo (piede anteriore) rotolarla a destra e non lasciarlo salire così in alto che lei salire sul vostro dito del piede ("Toe Dancing"). Migliori giocatori di golf e i professionisti rotolare il piede sinistro verso destra, portare il piede sinistro sul bordo destro della scarpa da golf e non sollevare il loro tallone a tutti. Ciò mantiene il piede sinistro sotto il pieno controllo ed elimina la "danza di punta".
Il trucco al rotolamento sul bordo deve andiamo abbastanza lontano oltre il bordo per consentire una corretta piega dell'anca. Questo mette un sacco di stress sulla tua caviglia, se non siete abbastanza atletico o flessibile. Per me, io sono vecchia scuola e sollevare il tacco, qualcosa ho fatto da quando stavo imparando ad oscillare. Devo avere le caviglie deboli, perché ci si sente come ho intenzione di rompere la mia caviglia se rotolare sul bordo della mia scarpa golf.
Solo una breve nota circa il piede destro (piede posteriore), lasciatevi ruotano oltre naturalmente sulla punta del piede destro. Non spingere fuori la punta, causando di salire attraverso il vostro swing. Una rotazione corretta è quando il piede destro si trasforma completamente con lo swing, salendo sulla sua punta con i lacci delle scarpe da golf rivolto verso il bersaglio.
Se non vi sono rotante sulla punta del piede o se siete, ma il tuoi lacci non sono rivolto verso il bersaglio, potrebbe spiegare perché sono topping la palla.