Quanto tempo hai lavorato in palestra per ottenere il corpo si sognare e non funziona per voi?
Quanti soldi hai trascorso sugli integratori?
Come stupefacente sarebbe avere un cambiamento evidente ed enorme sul tuo corpo in meno di un mese?
Quanto daresti in cambio di conoscere i più grandi errori che stai facendo che ti impediscono di avere il corpo perfetto?
Nelle prossime righe ho intenzione di essere rivelando come imballare in su e tenere 21 chili di muscolo puro in 8 settimane, rapidamente, in modo sicuro e permanente... E più importante ha attendibili informazioni da uno dei migliore nutrizionista nel mondo.
Quindi cerchiamo di ignorare i locali lunghi e arrivare al punto:
Il primo passo da compiere è quello di evitare gli errori che stai facendo adesso.
I più grande 3 bodybuilding errori che stai facendo:
Attenzione: quello che stai per leggere potrebbe contraddire tutto quello che hai mai sentito o saputo bodybuilding nutrizione.
Errore #1
Il (mangio sano) approccio.
So cosa stai pensando ' cosa? stai dicendo che non dovrei mangiare cibo sano? )... Bene che è non quello che volevo dire, voglio dire che non sei un nutrizionista, in realtà alcune persone mangiare determinati alimenti pensando che è bene alla loro dieta, ma la verità è l'opposto di quello.
Quindi la soluzione è trovare un buon nutrizionista e contattarlo personalmente (non scaricare E-book o uno qualsiasi di questi personale... in realtà che è il nostro secondo errore) e ottenere un programma passo passo con lui.
Errore #2
Seguendo i piani di pasto da libri riviste o rapporti online.
E che è per un davvero 3 semplici ragioni:
1 - Essi non sono veramente personalizzati per voi (il tipo di corpo, lavorate pianificazione e il peso di routine di formazione).
2 - Perché usano fuori datata scienza (ignorano le 2 finestre anabolizzanti che sono responsabili per l'84% della vostra crescita muscolare)
3 - Non sono esatte (in breve: quando vedete un numero fisso di calorie da prendere, significa che non è fissa per te solo, e c'è una possibilità abbastanza grande che non funzionerà per voi)
Quindi per evitare tutto questo, non danno questi rapporti e libri un colpo d'occhio e seguire il programma professionale realizzato solo per voi.
Errore #3
Massa poi tagliato.
È stato scientificamente dimostrato che questo approccio dà il risultato opposto del suo obiettivo; dà più grasso e meno muscolo a lungo termine.
Così dimenticare prima di massa.
E ora dopo che hai imparato la tua più grande tre errori, vi lascio con la soluzione ed è (un approccio veramente personalizzato, unico, anabolizzante alla nutrizione).
Questo approccio ha personalizzare tutto di te:
1 - La tua età
2 - Il tuo peso
3 - La tua altezza
4 - Il tuo metabolismo
5 - Il Somatotipo (il vostro tipo di corpo)
6 - Il regime di addestramento del peso