Essere vittima di una relazione è abbastanza brutto. Ma se devi decidere se perdonare o punire il coniuge per il loro atto di infedeltà, potreste trovarvi in un dilemma.
La stessa domanda o meno perdonare una persona che ha tradito la tua fiducia e condiviso il loro amore con una terza persona può sembrano implicare che ci si aspetta di condonare l'offesa e perdonare l'offensore. Alziamo mai questa questione con qualsiasi altro reato? Vuol dire che è abbastanza normale per una persona di avere una relazione e che il coniuge che è stato truffato dovrebbe agire magnanimo e perdonare il coniuge barare?
Questi pensieri possono verificarsi a voi quando si stanno valutando la questione di condonare il comportamento del tuo coniuge. E come queste domande sorgono nella vostra mente, l'immagine del tuo amante che ti ha truffato anche prenderanno vita sullo schermo della vostra mente. E questa immagine e le emozioni che essa suscita in voi fornirà la chiave per rispondere alla domanda.
Quando l'immagine viene visualizzata nella tua mente, si può verificare una miscela di emozioni quali dolore, rabbia, inadeguatezza, frustrazione, peccato (per te o per il tuo amante) e amore. Il vostro compito è di esaminare un po' più da vicino le emozioni e decidere quali sono le emozioni travolgenti. Se pensi che la rabbia e il dolore sono le emozioni prevalente, si dovrebbe decidere in favore di fine rapporto. Non si può essere interessati nel punire il vostro partner, che può essere difficile e poco pratico, ma non sarete in grado di perdonare loro con i sentimenti predominanti nella tua mente in modo negativo.
D'altra parte, se trovate che il tuo amore per il vostro partner ancora esegue alta o se si è in grado di sentire pietà per loro, pur essendo colpevole, quindi è un gioco da ragazzi che sarebbe più saggio per perdonare il coniuge che ha sbagliato e ricostruire il rapporto anche se esso può richiedere molto tempo per il rapporto a ridiventare forte.
Questo semplice approccio farà in modo che non sono spinti dalle vostre emozioni a prendere qualche decisione affrettata che possa andare male a lungo termine se i tuoi sentimenti più profondi in contrasto con la vostra decisione. La bellezza di questo approccio è che non si sono ignorando le tue emozioni. Né fare è consentire il controllo di emozioni il tuo pensiero razionale. Si consentono le tue emozioni manifestare il modo normalmente fanno e ancora usare la mente razionale per valutare le proposte e decidere che tipo di emozioni stanno dominando.