Notre alimentation : Les mauvaises nouvelles
Malheureusement, la plupart des aliments ne contiennent aujourd'hui tout simplement pas la valeur nutritive, que nous avons besoin. Ceux qui sont naturels (par exemple les fruits et les légumes) sont vertes récoltées, gazés et probablement génétiquement modifiés. Ceux qui ne sont pas naturelles (c.-à-d. ingrédients synthétiques artificielles), sont susceptibles de contenir une foule de produits chimiques que notre corps ne fut jamais construit pour digérer.
Mauvaise alimentation = mauvaise santé
Selon un rapport de World Health organisation, l'Amérique est passée de la 12e nation plus saine du monde en 1998 à la 37e en 2 ans. 1998 fut l'année que la pratique de vendanges « vertes » s'est répandue.
Pour un excellent résumé du problème alimentaire, consultez « Hungry for Change » sur YouTube.
Ce qui aide ?
Chaque personne a ses propres exigences alimentaires uniques, cependant, Voici quelques principes de base :
1. Nous sommes ce que nous mangeons
Tout ce qui est mis dans notre alimentation, est placée dans notre corps. Demander au fournisseur, ce qu'ils mettent dans leur nourriture. Qui comprend ce que l'eau et aliments du bétail est nourris, que sont indirectement nous sommes nourris ces hormones et produits chimiques.
2. Naturels du corps - aliments naturels
Corps naturel a été conçu pour absorber les aliments naturels. Duh. Scientifiques ont trouvé que lorsque nous mettons des aliments artificiels dans notre corps, il n'est pas digérer et se trouve dans notre tube digestif, libérant des toxines qui peuvent conduire à un gros gâchis de matière gras. Un bon point de départ : si son vert et il se développe dans le sol, c'est un plus.
3. Vivant personne = aliments vivants
Alors que la nourriture est vivant, il contient toujours les nutriments essentiels et des enzymes qui a donné la vie de la nourriture en premier lieu. Cuisson des aliments (au-dessus de 115 ?C) détruit tous les enzymes et la nourriture devient "morte".
Les enzymes sont vitales pour le corps à digérer et absorber la nourriture, contribuant efficacement à transformer en carburant.
Sont des suppléments vraiment nécessaire ?
Malheureusement, en raison de la baisse des aliments modernes étant placé sur nos rayons des supermarchés, trouver les bons ingrédients pour vivre une longue vie en bonne santé peut être difficile.
C'est la raison pour laquelle les gens se sont tournés vers les suppléments pour s'assurer qu'ils donnent leur corps qu'ils ont besoin.
Mais avec autant de choix différents supplément là-bas, comment savons-nous que l'on choisir ?
Eh bien, encore une fois, il ne prend pas un génie pour qui fonctionnent comme nos corps sont des êtres vivants naturels, qu'ils répondent mieux aux ingrédients naturels.
Encore une fois, elle exige un travail de détective pour enquêter sur la provenance des ingrédients d'un supplément notre part. La façon la plus simple de le faire est de demander Qu'au fabricant directement ou vous pouvez également lire l'étiquette (si vous faites confiance à étiquettes).
Si ils ne peuvent pas expliquer exactement où chaque ingrédient a été dérivé, il peut-être pas dans votre intérêt d'ingérer leur produit.
En revanche, si votre fabricant adhère à l'agriculture stricte et des pratiques de croissance organiques, traitement éthique des animaux et se consacre à assurer à tous les produits vendus sont de la plus haute qualité, vous seriez sage d'aller dans cette voie.
Une excellente source d'information sur la santé naturelle est le Dr Susan Lark, qui peuvent être trouvés ici.
Choisissez votre carburant avec sagesse, votre corps vous remerciera pour elle.
À la fin de la journée, votre corps est votre véhicule terrestre, et personne d'autre ne peut décider quelle est la qualité du carburant, vous lui donnez. Quand nous donnons à notre corps les bons nutriments, qu'il a été conçu pour traiter, il fonctionne de manière optimale et on se sent bien. Non seulement notre système immunitaire, l'énergie et l'aspect amélioreront, nous avons aussi beaucoup plus d'énergie qui dure.