La plupart des gens croient que la cuisson des poissons est pour chefs experts restaurant. Cependant, il ya beaucoup de recettes de poisson facile là-bas pour les cuisiniers de tous les niveaux. Le tilapia est un poisson particulièrement populaire à faire, et il ya beaucoup de recettes de tilapia facile en attente pour les gens pour les faire.
Grillé Parmesan citron Tilapia
Il s'agit d'une recette de tilapia savoureux qui dessert quatre et prêt en 25 minutes environ. Les ingrédients nécessaires sont quatre filets de tilapia, deux cuillères à soupe de sazon assaisonnement, aérosol de cuisson antiadhésif ou huile d'olive, une demi-tasse de fromage Parmesan râpé, deux cuillères à soupe de beurre ou margarine, l'une et demi cuillères à soupe de mayonnaise, deux cuillères à soupe de jus de citron, deux cuillères à soupe de zeste de citron râpé et un huitième d'une cuillerée à thé de chacun des éléments suivants : séchée basilic, poivre noir moulu, poudre d'oignon et sel de céleri.
1. Activez le paramètre de poulet de chair sur le four.
2. Ligne d'aluminium une tôle avec papier d'aluminium.
3. Pulvériser la feuille avec un aérosol de cuisson antiadhésif ou l'huile d'olive.
4. Saupoudrer le sazon assaisonnement sur les filets de tilapia et mettez-les sur le plateau préparé.
5. Dans un bol, mélanger le Parmesan, beurre ou margarine, mayonnaise, jus de citron, le zeste de citron, basilic, poivre noir, sel de céleri et oignon en poudre. Mettre de côté.
6. Faire griller le tilapia de chaque côté pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent seulement une couleur unie.
7. Retirer le tilapia du four et étaler le mélange préparé sur les poissons.
8. Remettez le tilapia dans le four et le gril pendant encore trois à cinq minutes ou jusqu'à squameuse et dorées.
Tilapia au four avec Sauce à l'aneth
Il s'agit d'une autre recette de tilapia facile qui prend une demi-heure pour faire et sert de quatre personnes. Les ingrédients nécessaires sont quatre filets de tilapia, sel et poivre, une cuillère à soupe Cajun, assaisonnement, un citron, un quart de tasse de mayonnaise, une demi tasse de crème sure, un huitième d'une cuillère à café de poudre d'ail, une cuillère à café de jus de citron et deux cuillères à soupe d'aneth haché.
1. Préchauffer le four à 350 degrés et graissez un plat allant au four de neuf-de-treize pouces.
2. Mettre l'assaisonnement Cajun, sel et poivre sur les deux faces des filets et placer le tilapia sur le plat de cuisson.
3. Finement, couper un citron et placer environ deux tranches sur chaque filet.
4. Mettre le poisson au four et cuire pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que feuilletée.
5. La sauce à l'aneth peut être préparée pendant que les filets sont cuisson. Dans un bol, mélanger la mayonnaise, crème sure, poudre d'ail, jus de citron et aneth ensemble. Servir avec le poisson.
Alfredo Tilapia ail
Cette recette sert quatre et dure 25 minutes à faire. Les ingrédients nécessaires sont : quatre filets de tilapia, deux cuillères à soupe d'huile d'olive, une cuillère à soupe d'assaisonnement créole, trois cuillères à soupe de beurre, deux gousses d'ail hachées et une tasse de sauce Alfredo.
1. Préchauffer le four à 425 degrés.
2. Badigeonner les filets avec de l'huile d'olive et assaisonner avec le créole assaisonnement.
3. Déposer les filets dans un plat allant au four de neuf-de-treize. Cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'opaque et floconneux.
4. Pendant que les filets sont cuisson au four, faire fondre le beurre dans une casserole sur feu moyen. Ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il est doux. Incorporer la sauce Alfredo et laisser mijoter. Mettez à feu doux pendant que le poisson finit de cuisson. Napper le poisson pour le servir.
Tilapia n'est pas un poisson compliqué à cuisiner. Ces recettes de tilapia facile rendra votre cuisine plus sophistiquée et tout le monde que vous servez les aimeront.