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Golf swing tip - Gardez vos genoux fléchis tout au long de la balançoire

J'ai trouvé un problème commun avec mes joueurs, ces derniers temps dans mes cliniques. Aguerris ou jeunes, ils sont tous font la même chose. Ne pas garder les genoux fléchis et/ou debout pris au dépourvu pendant leur swing. Transfert de poids est la tonalité majeure à la puissance et la distance, mais mal transférer ce poids entraîne une variété de mauvais coups. Dans l'article suivant, je vais vous expliquer ce problème et comment faire pour bien rester dans une posture correcte pour effectuer le transfert de poids bien sûr.

Dans les articles précédents, j'ai discuté une bonne posture et son rôle dans un swing de golf. Partie d'une bonne posture est un coude genou appropriée. Un coude genou appropriée est en regardant vers le bas vous chaussures de golf à l'adresse vous ne devriez pouvoir de voir le fond de la moitié de vos lacets, plier les genoux assez pour cacher la moitié supérieure de vos lacets. Il s'agit de la bonne flex dans une bonne posture qu'il faut rester cohérent à travers tout votre swing.

Un genou raide (droite) ou les genoux, gêne et peut empêcher un changement de poids, car il limite les mouvements de la partie inférieure du corps. Un décalage de poids incorrect provoque aussi bien une perte de puissance et une perte de contrôle de la tête du club.

Un genou raidi droit pendant le swing arrière provoquera la tête à « bob » et va augmenter l'arc de swing, qui peut provoquer un coup de graisse, ou parfois, un coup de feu (écimé) mince.

Un genou raidi gauche pendant le swing bas provoque « blocage », qui empêche le transfert de poids de droite à gauche et s'arrête à la puissance de votre swing transmis à la balle.

Il est essentiel de garder vos genoux fléchis à travers tout votre swing. Le genou droit doit rester fléchi pour un bon pivot et la gauche doit rester fléchie à vous permettra de « frapper dans la balle ».

L'autre problème commun est de rester pris au dépourvu, en particulier le pied arrière. Le pied arrière doit tourner au tour pour permettre le genou droit de rester fléchi. Une bonne rotation est lorsque le pied arrière tourne (tourne), placez votre pied arrière sur l'extrémité avant de la chaussure, avec les lacets face à la cible.

Avoir le pied arrière plat va restreindre votre tour de hanche et vous laisser dans une attitude ouverte, provoquant une poussée/tranche tourné le résultat. Une demi-pied de rotation, où vos lacets sont tournée vers le placement de balle adresse, peut permettre à vos épaules de sortir devant vos hanches provoquant un résultat tir/crochet de traction.

Encore une fois, garder les genoux fléchis est essentielle, mais vu le mouvement de pied correcte pour permettre ceci est essentiel aussi bien.