C'est le nouvel an et, oui ! J'aime voir une foule tout nouveau haut leurs résolutions pour retrouver la santé!!!
Comme je l'ai dit, whatever it takes. Quoi que ce soit qui vous permet de vous sur le canapé et le déplacement est exactement ce qui m'énerve excité !
Je veux dire que. (Note : peut-être manqué ma vocation dans la vie ici?)
Si au cours des années que je suis devenu de plus en plus impliquée dans la communauté de remise en forme où nous vivons, j'ai rencontré tant de gens que j'ai eu le privilège d'essayer et inspirer pour obtenir en meilleure santé, d'une manière ou d'une autre. Me semble que le meilleur moyen est assez simple. Aucune prédication ou écrire des livres nécessaires. Tout ce que j'essaie de faire est à la vie. C'est tout. Je ne suis pas quelqu'un ramasser et conduisant à la piste cyclable, je ne suis pas aller dans leur maison et leur cuisson une saine dîner... J'ai juste vis ma vie la meilleure façon absolue, je sais comment et je regarde comment il se déroule autour de moi... Je vais vous dire - les possibilités de « Payer il Forward » dans la section modes de vie sains de la vie est incroyable.
Je n'essaie pas de toot mon klaxon ici - je ne suis pas un athlète professionnel de tout effort d'imagination. Je ne pas se promener avec un t-shirt indiquant « Je m'engage à un mode de vie sain. » Mais la réalité de tout cela est, les gens, que si vous êtes en bonne santé physique et mentale, il pénètre chaque cellule de qui vous êtes et comment vous vous comportez.
Il commence petit - généralement avec une observation à l'école ou à la plage ou ski hill ou vélo chemin... rien de tout ce qui apparemment « out there » - mais la différence est le niveau d'énergie dans laquelle je vis ma vie avec... et le sourire sur mon visage tandis que je le fais. Tellement de choses à être reconnaissant pour tous les jours... si peu de temps pour profiter de tout cela... Par exemple : il est très rare que vous trouvez notre famille à la plage et regarder vers le haut pour voir mon mari et moi se prélasser sur le sable tandis que nos enfants jouer. Nous jouons avec eux. Jeter dans l'eau, châteaux de sable de construction, qui montent et descendent de la plage, nager autour. À la Cour de récréation ? Nous ne sommes pas les parents de siroter un café assis sur un banc je regarde nos enfants jouer. Nous sommes ceux balançant autour avec eux sur les barres de suspension. Se balancer sur les balançoires avec eux. Les chasser à monter et descendre les ensembles de jeux et vers le bas les diapositives.
Hey - ce sont des gens amusants!! Vous devriez l'essayer un jour !
En tout cas, les gens aiment faire des commentaires, et généralement ils demandent comment j'ai tellement d'énergie pour faire face à 6 petits toute la journée (en passant, ce commentaire me fend vers le haut chaque fois. Selon mon estimation, étant un séjour à la maison mère et le renforcement des bonhommes de neige avec 6 enfants tous temps de la journée assis dans une chaise de bureau à regarder un écran d'ordinateur toute la journée ? Il suffit de dire... obtenir certaines personnes du point de vue!) Mais j'aime à dire à tous ceux que j'ai l'énergie, parce que je reste active.
Il semble en arrière, je sais. Mais faites-moi confiance sur ce coup : Keep moving et vous gagnez des points d'énergie. S'asseoir sur un canapé pendant des heures et de perdre l'énergie.
Alors, j'ai décidé de consacrer les prochains articles à des choix de mode de vie basés sur ce phénomène de nouvelles résolutions années entière. TÉLÉCHARGEZ POMPÉ PERSONNES!!! Il s'agit de tous les secrets que vous devez savoir pour transformer votre vie en tout ce que vous avez besoin et envie d'être heureux et en santé !
La ligne du bas est la suivante : nous obtenons un coup sur cette terre (autant que je sache) - faire. IL. COMTE.