Vie amateurs qui disent qu'ils ont pris l'habitude de dévorer tous ceux miles sur leur confiance de vélo selles « conventionnelles », Méfiez-vous des dégâts matériels que vous pourriez faire à vous-mêmes. Les chances sont vous n'ont pas réellement « brisé » votre selle que vous pourriez penser... la selle a cassé vous en, même si vous ne pouvez pas à admettre qu'il ! Imaginez combien de plus que vous pourriez aller si vous n'étiez pas devoir constamment grin et supporter l'inconfort. Sûrement cyclisme performance devrait être une question de conditionnement physique et la force, pas son seuil de douleur.
Les cyclistes Loisirs : que les engourdissements sensation vous obtenez pendant et après votre balade est bien réelle. Votre corps essaie de vous dire quelque chose et vous devriez commencer à tenir compte de ses avertissements.
Et pour ceux d'entre vous dont les vélos ne font rien plus que de recueillent de la poussière dans le garage parce que vous trouvez leur utilisation trop mal à l'aise : s'il y avait une solution abordable à cet inconfort ne vous préférez d'abandonner la voiture de temps en temps en faveur d'une des meilleures formes d'exercice il y a ?
C' est la pression continue et concentrée sur le périnée (entrejambe) de selles de bicyclette classique qui produit la douleur, l'engourdissement et la perte de sensibilité (et dans le cas d'environ 4 % de dysfonction sexuelle même mâles) connue par les amateurs de vélo. Les artères et les nerfs peuvent être endommagées et aucune quantité de remplissage artificiel ne soulagera efficacement cela.
Il y a bien sûr, sans nez « selles médicaux », mais avez-vous déjà essayé de direction un vélo à vitesse sur l'un de ceux qui, sans parler de juste rester là-dessus-(certains disent Qu'on se sent pédaler un vélo assis sur un ballon de football, en faisant une sensation vélo pompette, particulièrement quand vous êtes descendant pour une raison quelconque, comme pour attraper une bouteille d'eau ou ajuster un bracelet de chaussure. Il n'y a rien entre vos cuisses et rien à glisser vers l'avant. Lorsque vous mettez vos hanches, la moto ne tourne pas avec vous. Vous vous sentez comme si vous étiez sur un perchoir, distinct de la moto au lieu d'un avec elle).
Toujours est-il, l'entrejambe n'est pas conçu pour prendre la souche si assis ou équitation : c'est le travail de vos os interne sit (tubérosité de l'ischion) et même alors les points de pression doivent être modifiées. Déjà essayé assis dans une position sur un canapé ou au lit pendant de longues périodes ? Vous devez changer de position un peu de temps en temps. Donc avec la superficie relativement petite d'une selle de cycle la possibilité de trouver un peu altérée assis postes sont significativement plus important.
« Essayez ce test rapide »
Pendant que vous roulez votre vélo, pas tout votre poids équivaut à porter sur la selle, bien sûr, parce que certains de la souche est absorbé par votre force d'opposition à la baisse sur les pédales (et, à un degré beaucoup moins important, de tes bras comme vous saisissez le guidon).
Prochaine fois que vous êtes sur votre vélo, essayez de prendre vos pieds à l'extérieur les deux pédales en même temps. Vous pouvez le faire tout en cabotage le long ou juste doucement se pencher contre un mur si stationnaire.
Maintenant, voyons combien de temps vous pouvez suivre cela. Les chances sont vous vous sentirez vraiment la pression de la selle sur votre périnée (entrejambe) et il sera difficile de maintenir cette position pendant un certain temps. Cela illustre bien, quoiqu'à un degré amplifié, juste ce qui se passe quand vous roulez et si cette souche a été manipulée loin de votre périnée, imaginez quelle différence cela ferait.