Port du casque est fondamentale dans le cyclisme, mais beaucoup ne savent pas comment le faire correctement. Voici donc quelques indications sur la façon de porter un casque de vélo correctement.
Comment choisir un casque de cycliste
Les casques sont aujourd'hui plus faciles à ajuster et plus agréable à porter par rapport à il y a plusieurs années. Il y a beaucoup d'options moins coûteuses pour tous les âges. Il suffit de garder à l'esprit ces conseils utiles lors de l'achat d'un.
• Recherchez un sceau d'approbation d'organisations comme CPSC de la Consumer Product Safety Commission, ANSI American National Standards Institute ou Snell Memorial Foundation.
• Veillez à ce que le casque soit bien serré. Il ne doit pas bouger plus de chacun dans une direction quelconque--arrière et avant ou de côté à l'autre. Utilisez les touches de dimensionnement pour vous aider à sécuriser davantage l'ajustement. Choisissez l'une avec un port de queue de cheval si vous avez les cheveux longs.
• Envisager sérieusement la visibilité. Si les sangles gêner votre vision, même un peu, essayez un autre casque. Veiller à ce que les autres cyclistes, automobilistes et chauffeurs voyez vous. Choisissez un blanc ou couleurs vives. Envisager un qui vient avec les lumières lorsque vous roulez ou commuer la nuit.
Règles pour avoir porté un casque de cycliste
• Règles générales sont les mêmes avec les enfants et les adultes.
• Porter le casque de vélo plat sur le dessus de votre tête.
• Assurez-vous que le casque couvre le haut de votre front sans l'incliner vers l'avant ou vers l'arrière.
• Les sangles doivent être formant une forme de V sous chaque oreilles.
• Fixer la jugulaire juste sous le menton et non sur le côté ou le long de la mâchoire.
• Utiliser les touches de dimensionnement, si il se déplace d'un côté à l'autre ou d'arriere en avant.
• La distance entre le casque et les sourcils doivent être deux doigts ou environ deux pouces.
• Vous devriez être en mesure d'adapter un doigt sous le menton lors de la vérification si la sangle s'adapte correctement.
Erreurs courantes sur la façon de porter un casque de vélo
• Prenez note que l'arrière de votre tête est plus vulnérable à l'impact si le casque est incliné vers l'avant. Serrer la jugulaire pour le garder plat sur votre tête. Si elle bouge toujours vers l'avant, essayer un casque plus petit.
• L'avant et à côté de votre tête sont vulnérables aux effets si le casque conseils vers l'arrière. Serrer la sangle du menton si cela se produit. Si elle garde de suite de basculement vers l'avant, essayez un petit casque de cycliste.
Suivez ces directives sur la façon de porter un casque correctement pour vous d'avoir des expériences d'équitation plus sûrs.