La hauteur de selle de vélo droit vous aidera à éviter les maux de la selle et autres douleur de selle et d'inconfort. Mais le réglage en hauteur siège vélo a toujours été un peu compliqué. Un magasin de vélo bon et expérimenté peut comprendre scientifiquement, mais Découvrez ce processus rapide et facile pour obtenir une estimation de la hauteur de selle de vélo droit qui vous convient le mieux.
1. Ensemble des taquets.
Avec vos chaussures de vélo dessus, exécuter une bande de marquage le long du cou-de-pied. Puis le marquer à l'endroit le plus large de votre pied. Et puis aligner le centre de la cale avec cette ligne de marquage ou jusqu'à 2 cms derrière elle.
2. Assumer une position de conduite naturelle.
Avec un entraîneur, réchauffer pendant 15 minutes. Étendre votre jambe droite en supposant que la position de la petite main de l'horloge, pointant à 05:30. Montée de talons du cavalier la plupart en pédalant, soulevez alors votre cms talons 2 au-dessus de la pédale lorsque vous la jambe est étendue.
3. Mesurer l'angle de votre genou.
Soulevez ou abaissez votre siège de bicyclette. Avoir quelqu'un à mesurer votre coude genou. Vous devez viser pour 25 à 35 degrés. C'est la gamme idéale pour la création de puissance de pédalage maximale. Normalement, la plupart des gens ont plus de 30 degrés de l'angle du genou au fond de la coup de pédale. Si vos hanches rock un peu que vous pédalez, baisser votre siège vélo quelques millimètres et testez-le à nouveau. Réitérez l'opération si nécessaire jusqu'à l'arrêt du balancier.
4. Réglez la position avant/arrière.
Pendant de nombreuses années, les gens pensent que la position avant/arrière selle a été déterminée par le genou sur KOPS ou de l'axe de la pédale. Cela se fait en plaçant un pied vers l'avant, en supposant que la position de 03, avec les bras de manivelles parallèles au sol. Puis, en vous assurant que la rotule vers l'avant est juste au-dessus du centre de la pédale. Cette méthode fonctionne assez bien pour certains coureurs.
Une autre méthode est la suivante : avec votre niveau de manivelles, abaisser un fil à plomb à partir de l'avant de votre rotule à l'endroit où l'axe touche le bras de manivelle. Si un fil à plomb n'est pas disponible, vous pouvez lier un objet lourd et petit, à la fin d'un morceau de 30 pouces de chaîne. Si la ligne se situe en face de la broche, Glissez votre selle en arrière. Déplacez le curseur vers l'avant si la ligne se situe derrière l'arbre. Puis vérifiez à nouveau.
5. Enregistrement.
Mesurer à partir du centre de la tranche inférieure vers le haut de votre siège. Ensuite, glissez le fil à plomb à partir de la pointe de votre selle, puis mesurer de la chaîne au centre de votre pédalier. Enregistrer les deux figures et marquer la position correcte sur les rails de selle et selle.