Avec une exposition constante à l'information et des médias, les gens deviennent de plus en plus soucieux de leur santé. Ils veulent bien paraître et se sentir bien et essayent toujours de mener une vie de meilleure qualité. Ils vont aux sanatoriums et salles de gymnastique et sports de jeu afin de rester en forme.
Personnes qui vont aux gymnases auront certainement vu les shakes protéinés utilisés par d'autres membres. Ils pourraient utiliser eux aussi. C'est un excellent choix pour ceux qui sont incapables d'obtenir des protéines suffisantes de leur alimentation naturelle. Ces suppléments pour vous aider à la masse musculaire gain, qui est nécessaire pour réaliser que sculpté ou ciselé ressemble.
Maintenant pour une personne active, les besoins quotidiens en protéines ne peuvent être satisfaits uniquement en consommant des aliments naturels. Pour remplir cette exigence, les gens auront besoin des suppléments.
La secousse de protéine :
Lait de vache est composé de tant lactosérum que caséine. Toutefois, la teneur en caséine est beaucoup plus élevée que celle du lactosérum. Contrairement à cela, le lait humain est riche en lactosérum et les recherches montrent qu'il a de plus fortes probabilités de croissance et de développement. En revanche, l'excédent de caséine de lait de vache pourrait être la raison pour un certain nombre de maladies et allergies.
Il y a beaucoup de suppléments disponibles sur le marché. Prominent parmi eux sont les protéines de soja et de petit-lait. Le dernier en date est préféré, car il contient une plus grande quantité de protéines que l'ancien.
Une nouvelle variété :
Un supplément de petit-lait standard ne contient qu'environ 30-40 % protéines tandis que 60-70 % de celui-ci est juste des glucides et des lipides. Dans un isolat de protéines, la teneur en acides aminés peut être jusqu'à 90 %. Toutefois, les grosses molécules de peptides sont difficiles à ventilation.
Un nouveau produit disponible sur le marché promet de faire encore mieux. Ce produit qui est connu comme l'hydrolysat de protéines de lactosérum décompose les gros granules de peptides, afin qu'il peut être facilement absorbé et assimilé par le corps humain.
Quelle est la différence entre une secousse de protéine et la protéine naturelle ?
On croit que le shake protéiné et sources naturelles de protéines comme les poissons, œufs, poulet, etc., ont le même effet sur le corps. Comme dans, les 30 grammes de protéine dérivée du poulet est le même que les 30 grammes de protéine présente dans le supplément. Pour ce faire, vous devez consommer beaucoup de protéines naturelles en une seule journée.
Cependant, la variété de l'hydrolysat vous donnerait plus de protéines. Par exemple, consommer de 10-15 grammes de protéines hydrolysat vous donnerait la même nourriture que celle présente dans 30gms de poulet.
Ses avantages :
Fournit les athlètes avec le niveau de glycogène accrue nécessaire.
Aide à réparer l'usure des tissus de l'organisme qui peuvent survenir après un entraînement intense.
Vous aide à perdre du gras corporel.
Vous permet de rester complet afin que vous ne ressentez pas le besoin de consommer des aliments inutiles.
Il peut être utilisé par :
Étudiants et hommes d'affaires qui s'entraîner dans la salle de gym.
Sportifs et les culturistes qui ont besoin de ces acides aminés supplémentaires au sein de leur système.
Acteurs, les modèles, les artistes de la scène et les artistes.
Il s'agit d'un très bon produit qui n'a pratiquement aucun effet secondaire. Seul un pourcentage infime de la population est allergique au lactosérum. Cependant, ce produit est plus cher que l'original protéiné.
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