Tous ceux qui travaillent pour une plus longue période de temps obtiendrez finalement à la conclusion : je devrais essayer de travailler à la maison.
Et tu as raison, tous les facteurs à la hauteur: à la maison, vous serez seul, chaque matériel que vous achetez est tout le temps libre, il ne faut pas attendre du tout. Il n'y a pas de grognement, aucune distraction. Vous définissez votre propre musique, vous n'avez pas besoin même d'écouter ces petits écouteurs de votre part. Et plus, vous économisez volant vers et depuis la salle de gym !
Ce sons tous assez cool, n'est-elle pas ?
Il y a cependant un problème majeur : vous ne pouvez pas travailler sur à la maison aussi efficacement que vous pourriez dans un gymnase.
Pourquoi travaille à la maison pas aussi efficace que dans la salle de gym ?
Facile. « « « Vous êtes chez vous ! Vous êtes dans le seul endroit au monde où vous souhaitez vous détendre. Soit vous venez de l'école ou le travail, c'est votre sanctuaire. Vous pouvez frapper le canapé et jouer à des jeux, allumez votre ordinateur, vous détendre ou il suffit de lire. Il n'importe pas vraiment ce que vous faites. Aussi longtemps que vous le faites à la maison, elle est appelée détente (bon, Accueil Bureau exclus).
Mais quand il s'agit de formation, vous avez besoin d'une mentalité différente. Bodybuilders professionnels même gravitent les entraînements de gym. Il a sa propre atmosphère, il peut rencontrer des gens et même travailler un peu.
C'est ce que vous avez besoin aussi !
Vous avez besoin d'un changement d'emplacement. Vous devez connecter l'idée de travailler avec l'idée de la salle de gym, avec tous ses équipements, odeur et bruit. Vous devrez toujours vous qui va vers le bas de la salle de gym est le meilleur pour vous convaincre. Mais vous serez beaucoup plus satisfait de terminer une session d'entraînement d'une heure que si vous avait élaboré à la maison.
Il y a un autre problème aussi bien, et c'est que vous ne peut pas juste suivre votre motivation à travailler ! Vous trouverez toujours une raison de ne pas aller dans le garage ou changer de vêtements et enfin y accéder. Vous aurez toujours l'air pour les excuses et les raisons pourquoi aujourd'hui vous devriez abandonner tout cela. Vous allez dire à vous-même que vous avez déjà travaillé trois fois cette semaine, je veux dire que trois sont plus que ce que la plupart le font les gens, n'est-il pas ? Donc vous abandonner le quatrième jour (qui se trouve être jour de jambe, droite?).
Vous ne voulez pas s'habiller, il fait trop froid, il fait trop chaud et ainsi de suite va la liste.
Décider d'abandonner le travailler à la maison et acheter cet abonnement mensuel dans votre salle de gym locale.
Cesser de faire des excuses !