Vous pouvez développer un physique musclé mince sans engins élaborés, sans soulever des poids et sans utilisation d'une salle de sport. Et quoi de plus...
Je suis en mesure de le montrer à vous personnellement.Dans ce post, je vais étudier trois circonstances nettement différents où quelqu'un créé nouveau muscle et pris le pouvoir sans fonction de musculation ou entrée de centre de remise en forme affaires.
Illustration # 1: Hershel Walker
Herschel Walker était clairement l'un des meilleurs NFL running backs jamais.
Herschel a obtenu si puissant qu'il ferait des pompes avec sa femme avec ce dos. Dans certaines interviews, Herschel parle d'effectuer 1000 pompes chaque jour.
Exemple # 2: Gymnaste masculin
Si vous analysez les physiques de haut niveau gymnaste masculin, vous découvrirez que beaucoup sont plus muscle que certains hommes musclés !
Vous trouverez surtout l'incroyable croissance de dos et les biceps sur plusieurs gymnastes masculins. Gymnaste masculin pas bien soulever des poids... Cependant, beaucoup ont des biceps monstrueux que par leur poids corporel particulier de levage. Donc... une fois de plus, il semble que vous vraiment pas vraiment dois soulever des poids pour acquérir des muscles énormes.
Illustration n ° 3: Old-Time hommes forts
Vous devriez analyser les graphiques de l'Old-Time hommes forts comme Eugene Sandow, vous découvrirez que beaucoup d'entre eux ont physiques minces, musclés, bien que ces gars-là expiré bien avant beaucoup de notre équipement d'haltérophilie élaborée a été même inventé.
À quel point ces gars-là pourrait pousser ces physiques à couper le souffle ? Eh bien, une fois de plus, ils comptaient sur certaines séances d'entraînement de poids corporel très réussie pour construire l'endurance et des muscles.
Verdict : Ces trois exemples montrent que vous pourriez construire le muscle et la force sans selon poids, équipement élaboré ou entrée de centre de remise en forme affaires.
Et c'est une très bonne chose, parce que certaines personnes ne peuvent se permettre d'adhésion à un gymnase coûteux. Certaines personnes auraient juste assez d'entraînement à la maison. Certaines personnes ne pas vraiment vivre n'importe où près un gymnase de.
Et quelques hommes voyagent beaucoup et veulent une routine qui peut se faire partout.C'est l'attrait du plan seul exercice de poids corporel.
Qu'ils ont obtenu ces avant-bras énormes de faire des boucles ? Pas question. Vous pouvez aussi montrer quelques images leur de vieux hommes forts de temps qui ont vécu et sont morts bien avant l'équipement d'exercice moderne a été créée.
Donc pour résumer, j'ai fourni trois études de cas personnelles pour vous démontrer que vous n'avez pas de soulever des poids, utiliser gear fantaisie ou conduire dans un gym commercial pour créer un physique buff.
Qu'ils ont obtenu ces avant-bras énormes de faire des boucles ? Pas question. Vous pouvez aussi montrer quelques images leur de vieux hommes forts de temps qui ont vécu et sont morts bien avant l'équipement d'exercice moderne a été créée.
Donc pour résumer, j'ai fourni trois études de cas personnelles pour vous démontrer que vous n'avez pas de soulever des poids, utiliser gear fantaisie ou conduire dans un gym commercial pour créer un physique buff.