Si vous jamais lisez un Muscle et Fitness magazine avant, peut-être, vous trouverez un programme d'exercice qui est connu comme le défi hard rock. La remise en forme musculaire & est une musculation et fitness magazine publié par American Media, Inc. en outre le Magazine Flex. Le défi lui-même est une sorte de programme d'exercices qu'ils détenu tous les ans.
Le programme de conditionnement physique elle-même je pense est assez bon pour être jouée, particulièrement appuyé par des programmes qui s'est révélée fructueuse sculpter le corps, guides de nutrition pour aider à maximiser les résultats de la séance d'entraînement, perdre du poids et augmenter le muscle masse.
Le Pro du Plan
Dans ce plan, tous les programmes d'exercice doivent être faits dans environ 3 mois/12 semaines. L'idée est de cibler l'exercice léger et musculation en alternance pour une semaine, à l'exception d'un jour de récupération. Toutefois, le programme est en constante évolution, donc le type d'exercices que vous rencontrerez sera légèrement différent des années précédentes.
Dans ce programme, vous obtiendrez également des informations sur les suppléments et les régimes alimentaires. Comme les autres programmes de conditionnement physique, le muscle et fitness rock dur défi également parrainé par une entreprise de supplément, le Muscletech, Inc. Certains de leurs produits, tels que : Phase8, Hydroxycut Hardcore Elite, Push10 et Anotest. Tous d'entre eux ont été ajustées à vos besoins, que ce soit pour la récupération, entraînement de coup de pouce, perdre de la graisse ou augmenter la masse musculaire.
Vous n'avez pas à vous soucier des exercices que vous devriez faire. Sur le site officiel du muscle et remise en forme, vous pouvez trouver des milliers d'articles et des centaines de vidéos sur les exercices. Vous pouvez les utiliser comme guides pour construire votre corps athlétique. En outre, le Muscle et de remise en forme de l'équipe fournit également une chance aux participants de gagner récompense plus de 1 100 $ (prix de l'année 2013). Qui sonne bien, n'est-il pas ?
Les inconvénients du Plan
Le seul problème dans ce programme est le peu de temps requis. Je pense que sons 12 semaines absurde de transformer une forme de corps gras / maigre à un musculaire. Sauf si vous êtes un professionnel en matière de culturisme, afin de comprendre quel type d'aliments que vous devriez consommer tous les jours, comment beaucoup, à quelle fréquence et quel genre d'exerce qui s'adapte à votre corps. Je sais que dans ce programme nous apprendra comment faire correctement, mais nous avons vraiment besoin d'une bonne quantité de temps pour le faire et l'apprendre.
Ma conclusion
Le défi hard rock est toujours utile de le faire, afin d'obtenir votre silhouette idéale. Je sais que ce programme n'est pas facile pour la plupart des gens, surtout ceux qui sont occupés. J'espère cependant que vous pouvez considérer ceci comme votre premier pas vers une vie meilleure. Si vous ne réussissez pas cette année, l'année prochaine est toujours là pour vous.